Депрессия

Каждый человек в разные периоды своей жизни способен испытывать чувства тоски, печали, грусти, быть в угнетенном настроении. Жизненные события, такие как утрата близкого человека, болезни, разводы, ссоры, профессиональные неудачи, стрессы, психические нагрузки и пр. способны вызвать эту абсолютно естественную человеческую реакцию. Но печаль и грусть проходят, появляется энергия, жизнь налаживается и наполняется разнообразием, в том числе и чувствами радости, ощущением благополучия.

Многие люди свое естественное изменение настроения, подавленность и тоску называют депрессией. Это происходит в силу незнания и неосведомленности с одной стороны и распространенности депрессивного расстройства в современном мире – с другой (т.е. этот термин «на слуху»). На самом деле депрессия – это достаточно серьезное аффективное расстройство, требующее лечения (и зачастую скорейшего). От тяжести и глубины депрессии может зависеть даже жизнь страдающего по причине суицидальных мыслей, которые зачастую имеют место быть при этом расстройстве.

Депрессия успешно лечится современными медикаментами — антидепрессантами (правильно подобранными опытным врачом), а также психотерапией (при депрессиях средней и легкой тяжести, хронической субдепрессии).

Психотерапия особенно показана людям, страдающим депрессией на протяжении многих лет и даже с детства (невротическая депрессия). Причиной такой депрессии бывают особенности процесса воспитания, семейной атмосферы, взаимоотношений в семье, отсутствие интимности в отношениях с родителями, утрата близкого человека (например, матери) и др.

— все это признаки длительной невротической депрессии, которую необходимо и возможно лечить для улучшения общего состояния, качества жизни и социальных контактов, удовлетворенности.

Для самостоятельной диагностики уровня депрессивного состояния, можно воспользоваться он-лайн методикой «Шкала депрессии Бека».

www.psychol-ok.ru