Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную или семейную консультацию к психологу в Москве.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Елена Акулова, психолог, гештальт-терапевт
Сфера интересов: сложности в отношениях мужчины и женщины; детско-родительские конфликты, непонимания; зависимое поведение и др.
Провожу индивидульный прием, Skype-консультирование, консультации он-лайн. Подробнее >>>
 
Ответить в данную темуНачать новую тему

Эмоциональная зависимость

Софья_
сообщение 3.12.2017, 16:47
Сообщение #1


Группа: пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 3.12.2017




Здравствуйте. Мне 17 лет. Давно стала замечать, что мои отношения с окружающими людьми зависят от отношений с человеком, который мне нравится. То есть если у нас какие-либо проблемы в отношениях, или я думаю, что что-то не так, я проецирую свои переживания на отношения с окружающими, в основном с близкими. Так как у меня нет настроения, я начинаю портить отношения и близким кажется, что мне на них без разницы или что я плохо к ним отношусь, хотя это не так. Как избавиться от этой зависимости и перестать портить отношения с близкими, если у меня что-то идет не так ?
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему
Елена
сообщение 3.12.2017, 22:55
Сообщение #2


Группа: психологи
Сообщений: 382
Регистрация: 11.5.2008
Из: г. Москва




Здравствуйте, Софья.
Учитесь разделять свои отношения с парнем и с близкими людьми. Если находитесь с близкими объясняйте себе, проговаривайте про себя "Сейчас я раздражена на своего парня и, к близким это не имеет никакого отношения!" Если много чувств, которые сложно контролировать и сдерживать, поговорите с кем-то из близких, расскажите, что сейчас сложно и внутри много разных чувств, мыслей. Вы можете получить поддержку и раздражение может уменьшаться, так вслух анализируете ситуацию. Ну а если не смогли сдержать эмоции - извинитесь и поясните, что это с ними не связано, а связано, например, с парнем.

Удачи!


--------------------
Индивидульный прием: г. Москва, метро Тургеневская (Чистые пруды, Сретенский б-р), а также Skype-консультирование для жителей Москвы и других городов.
Тел: +7(926) 553-5439


Читайте мой блог >>>
Моя персональная страница на сайте >>>
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему





© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2019 г. | Политика конфиденциальности | Форум IP.Board,  IPS, Inc | Условия использования материалов сайта | Администрация