Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную или семейную консультацию к психологу в Москве.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Татьяна Выморкова, практикующий психолог психодинамического направления, психодраматерапевт
Уважаемые посетители, вы можете обратиться ко мне по вопросам: трудности в отношениях; низкая самооценка, неуверенность в себе; одиночество; апатия, отсутствие смысла жизни; трудности в самоопределении («кто я?»); трудности в принятии решения, ощущение тупика, неопределенности; переживание кризисных ситуаций (развод, потеря близких, переезд и др.) и др.

На платной основе консультирую очно в г. Минске (Беларусь) и дистанционно по Skype. Подробнее >>>
 
Ответить в данную темуНачать новую тему

Обсессия

Елизавета
сообщение 3.1.2018, 21:47
Сообщение #1


Группа: пользователи
Сообщений: 1
Регистрация: 3.1.2018




Здравствуйте, мне 16 лет. Не могу разобраться что со мной происходит, я как будто схожу с ума. Переодически перед каки-то процессом (прием пищи, сон и так далее), ужасно начинает мучать совесть, когда что-то не ровно лежит, любая мелочь, и пока для успокоения души я все не сделаю, не успокоюсь. Это может занимать час и больше. Меня подобные 'заскоки' очень раздражают в себе. Могу проверять по много раз закрыта ли дверь, выключен ли газ , хотя точно знаю, что я все это сделала. Недавно случилась одна ситуация. Возможно какой-то срыв. У меня есть маленькая сестра которая разбросала куча своих игрушек в моей комнате, и мне не трудно убрать, но тогда я спокойно об этом подумала: ' да сейчас без проблем уберу быстренько и пойду дальше делать свои дела' , но как я начала убираться, у меня появилось то самое чувство, когда мучает совесть, и что все не так, и как я говорила ранее, что ужасно не нравится это чувство. У меня просто началась какая-то истерика, что куда бы я не посмотрела кругом лежат вещи за которые мучает меня совесть, то что они лежат не ровно и не насвоих местах. Была тревога и некий страх. Я просто не могла смотреть на эти вещи, вроде бы внутренний голос говорил мне ''успокойся и сделай все' , но какое-то непонятное чувство не давало мне это сделать, я просто в растерянности начала сильно рыдать. Я не знаю как это все объяснить. На тот момент мне было очень плохо я сидела смотрела на эти вещи и рыдала, мне хотелось вывернуться наизнанку. Вообщем, помогите мне пожалуйста. Я хочу понять что со мной происходит.
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему
vymorkova
сообщение 4.1.2018, 21:44
Сообщение #2


Группа: психологи
Сообщений: 120
Регистрация: 20.11.2017
Из: г.Минск, Беларусь




Здравствуйте, Елизавета!
Вы не сходите с ума, но посетить очно психотерапевта имеет смысл. То, что Вы описываете, похоже на проявления повышенной тревожности. Справиться с тревогой можно несколькими способами: путем приема препаратов, снижающих тревогу (некоторые из них продаются без рецепта) либо с помощью психотерапевтической работы, направленной на исследование Ваших чувств, которые по каким-то причинам подавляются и после дают о себе знать подобный образом. Есть ли кто-то, с кем Вы можете делиться своими переживаниями, быть откровенной или же вы держите все в себе? Какие у Вас отношения с родителями, сверстниками, друзьями? Как Вы относитесь к своей внешности? Ответы на эти вопросы могут иметь прямое отношение к Вашей тревоге. Может быть то, чего Вы боитесь, на самом деле не такое уже и страшное, если рассмотреть его ближе


--------------------
Татьяна Выморкова, психолог
Консультирую очно в г.Минске и дистанционно по Skype
Тел.: +375 29 9 784 201
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему





© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2019 г. | Политика конфиденциальности | Форум IP.Board,  IPS, Inc | Условия использования материалов сайта | Реклама на сайте и сотрудничество | Аренда кабинета психолога | Администрация