Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную или семейную консультацию к психологу в Москве.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Катерина Вяземская, психолог, семейный терапевт
Моя профессиональная поддержка поможет Вам - создать доверительные отношения с близкими, решить семейные конфликты, пережить развод с наименьшей травмой для Вас и Вашего ребенка, пережить утрату близкого человека, повысить уверенность в себе, сделать выбор и начать реализовывать свои цели.
Для жителей Москвы я провожу индивидуальную и семейную терапию.
Для жителей других городов - консультация по Skype – подробнее >>>
 
Ответить в данную темуНачать новую тему

Сложности в браке

Arisha15
сообщение 29.7.2019, 12:24
Сообщение #1


Группа: пользователи
Сообщений: 15
Регистрация: 9.11.2016




Катерина, здравствуйте!

Помогите, пожалуйста, разобраться.
Недавно вышла замуж, мне 31 год. К мужу в последнее время чувствую в основном негативные эмоции, постоянно придираюсь. Мелочи раздражают. Даже сомневаюсь в своих чувствах уже sad.gif
Еще года нет, как поженились.
Вчера и сегодня вообще уже думаю о разводе! Раньше была агрессия, а сейчас какая-то апатия.
Раздражает все почти.

Хочется спокойной семейной жизни, детей, надежного мужа.
Но получается, что мы часто ругаемся и дома уже порой негативная обстановка.
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему
Катерина
сообщение 2.8.2019, 1:29
Сообщение #2


Группа: психологи
Сообщений: 198
Регистрация: 15.10.2012
Из: г.Москва




Здравствуйте!

Если, что-то напрягает в отношениях, то нужно говорить об этом вдвоем. Постараться выразить свое мнение не в форме придирок, а сохраняя диалог. Так, чтобы каждый мог высказаться и послушать другого.
Не стоит прибегать к обвинениям, это вызывает у партнера желание защитится и ответить агрессией. Но, при этом важно обозначить свои чувства и отношение к ситуации, которая вас раздражает или напрягает.
Когда конфликтная ситуация разрешается, раздражение и досада уходят и уступают место другим эмоциям.
Если агрессия копится долгое время и не находит выхода (не происходит откровенный разговор, не проясняются чувства и отношения), ваши эмоции “замораживаются”, вы дистанцируетесь от мужа и не чувствуете больше к нему тепла и привязанности.
В этом состоянии вы думаете о разводе.
Обычная ругань, с взаимными упреками и обвинениями также не приводит к результату. Так, как каждый участник ссоры чувствует себя задетым, оскорбленным.
Что можно делать в такой ситуации?
Разговаривать. Делать попытки договориться с партнером сохраняя при этом взаимное уважение. Если не хватает ресурсов выдерживать равновесие и снова скатываетесь в упреки и обвинения, то лучше обратитесь к семейному терапевту. При помощи специалиста вы сможете научиться слушать друг друга и договариваться.


--------------------
Психолог, семейный терапевт, гештальттерапевт, Skype - консультирование
Блог: ""О чем говорят с психологом?"
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему





© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2019 г. | Политика конфиденциальности | Форум IP.Board,  IPS, Inc | Условия использования материалов сайта | Реклама на сайте и сотрудничество | Аренда кабинета психолога | Администрация