Наталия Тонких, психолог-консультант, психотерапевт

[Тея]

Здравствуйте, Наталья! Помогите мне, пожалуйста! Меня зовут Теона, мне 15 лет и я из Сочи. Я худею уже полгода, сначала дома , теперь на месяц пошла в зал. Мой начальный вес 52 кг, рост 156. Сейчас мой вес 45 кг и я боюсь еды! Я боюсь поправится от одного зефиру! Я страшная сладкоежка и никогда не откидываюсь от сладкого. Каждый день чего-то: мёд, конфеты , печенья ( конечно, в разумных количествах). И у меня бывают моменты, когда есть чувства вены, это даже очень часто. Как с этим бороться? Сегодня из сладкого съела 2 конфетки - карамельки, сырок с сахаром и 2 зефирки . Я уже с ума схожу...

[tonkikh]

Здравствуйте, Теона.
Из вашего сообщения я поняла, что вы очень боитесь набрать вес.
Расскажите о вашем страхе более детально.
Как давно он длится?
Был ли у вас раньше лишний вес и как вы с ним справлялись?
Нравитесь ли вы себе в текущем весе?