Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную или семейную консультацию к психологу в Москве.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

Татьяна Выморкова, практикующий психолог психодинамического направления, психодраматерапевт
Уважаемые посетители, вы можете обратиться ко мне по вопросам: трудности в отношениях; низкая самооценка, неуверенность в себе; одиночество; апатия, отсутствие смысла жизни; трудности в самоопределении («кто я?»); трудности в принятии решения, ощущение тупика, неопределенности; переживание кризисных ситуаций (развод, потеря близких, переезд и др.) и др.

На платной основе консультирую очно в г. Минске (Беларусь) и дистанционно по Skype. Подробнее >>>
 
Ответить в данную темуНачать новую тему

Сравниваю себя с другими девушками

потерянная
сообщение 21.1.2018, 12:53
Сообщение #1


Группа: пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 21.1.2018




Здравствуйте, Татьяна!

Постоянно сравниваю себя с другими девушками. Они красивее, фигурестее, притягательнее, умнее, приятнее в общение, и так далее
Они лучше меня. Я же некрасивая и понимаю, что никому не нужная вот такая, отчего очень больно, постоянно плачу, очень тяжело. Устала.
Не понимаю, как нащупать тропинку, чтобы начать работу над этой ситуацией. Хожу кругами и пока ничего не получается. Не выбраться из порочного круга. Хотя скорее всего все упирается в то, что не могу принять саму себя такой какая есть? Не знаю. Запуталась. Очень надеюсь на помощь!
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему
vymorkova
сообщение 21.1.2018, 20:36
Сообщение #2


Группа: психологи
Сообщений: 120
Регистрация: 20.11.2017
Из: г.Минск, Беларусь




Здравствуйте!
Как могу к Вам обращаться?
Сколько Вам лет?

Цитата
Хотя скорее всего все упирается в то, что не могу принять саму себя такой какая есть?

Принять себя какой Вы не можете?


--------------------
Татьяна Выморкова, психолог
Консультирую очно в г.Минске и дистанционно по Skype
Тел.: +375 29 9 784 201
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему
потерянная
сообщение 21.1.2018, 21:44
Сообщение #3


Группа: пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 21.1.2018




Мне 27.
Можно без имени.

"Принять себя какой Вы не можете?"
такой, какой вижу себя, а вижу: хуже других по внешности и как личность. Одним словом проигрываю остальным девушкам по всем пунктам.
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему
vymorkova
сообщение 21.1.2018, 22:25
Сообщение #4


Группа: психологи
Сообщений: 120
Регистрация: 20.11.2017
Из: г.Минск, Беларусь




Как давно началась Ваша проблема?
Как Вы думаете, что такого есть у других девушек, чего нет у Вас?
Связаны ли Ваши переживания с отношениями с мужчинами?


--------------------
Татьяна Выморкова, психолог
Консультирую очно в г.Минске и дистанционно по Skype
Тел.: +375 29 9 784 201
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему
потерянная
сообщение 22.1.2018, 18:47
Сообщение #5


Группа: пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 21.1.2018




"Как давно началась Ваша проблема?"

точно не могу сказать, но уже в детстве, когда родные говорили, что я некрасивая и сравнивали с двоюродной сестрой мне было очень больно и обидно, лет наверно с 10.

"Как Вы думаете, что такого есть у других девушек, чего нет у Вас?"
другие девушки красивее на лицо, с более притягательной и красивой фигурой. Они интереснее и легче в общение. К ним тянет больше, чем ко мне, они более раскрепащенные и открытые.

"Связаны ли Ваши переживания с отношениями с мужчинами?"
и это тоже. Ведь мужчины же оценивают глазами и сравнивают. Для мужчин важна внешняя оболочка как не крути
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему
vymorkova
сообщение 23.1.2018, 20:37
Сообщение #6


Группа: психологи
Сообщений: 120
Регистрация: 20.11.2017
Из: г.Минск, Беларусь




Цитата
Точно не могу сказать, но уже в детстве, когда родные говорили, что я некрасивая и сравнивали с двоюродной сестрой мне было очень больно и обидно, лет наверно с 10.

Самооценка ребенка формируется на основе отношения к нему значимых взрослых. Поэтому, не удивительно, что сейчас Вы к себе так относитесь( Похоже, что вера в то, что Вам говорили, сидит глубоко внутри Вас. Потому происходит сравнение себя с другими в надежде, что взрослые тогда ошиблись. Трудность в том, что этот внутренний голос, критикующий Вас, очень сильный и выиграть в этом сравнении крайне сложно. Сложность состоит еще и в том, что если Вы выигрываете, то как бы побеждаете родных. Это может вызывать страх и вину.
Я рекомендовала бы Вам психотерапию, которая поможет укрепить внутреннюю опору, повысит уверенность в собственных силах

Сообщение отредактировал vymorkova - 23.1.2018, 20:39


--------------------
Татьяна Выморкова, психолог
Консультирую очно в г.Минске и дистанционно по Skype
Тел.: +375 29 9 784 201
Перейти в начало страницы
 
+Ответить в данную тему





© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2019 г. | Политика конфиденциальности | Форум IP.Board,  IPS, Inc | Условия использования материалов сайта | Реклама на сайте и сотрудничество | Аренда кабинета психолога | Администрация