Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Психологический форум _ Задать вопрос Андрею Фетисову _ Чувствую себя ненужной

Автор: Мадина20 5.9.2018, 15:05

Здравствуйте, мне 21 год , я сама по себе не особо общительная , можно сказать немного замкнутая , контакт с людьми нахожу очень трудно, обычно инициативу проявляют люди , я очень не уверенная в себе , у меня низкая самооценка , в компании обычно молчу , даже на парах боюсь отвечать, раскрываю себя только при длительном общении, друзья у меня есть и всегда были хоть их и немного, когда появился молодой человек друзья отошли на второй план , но не судь, в последнее время я не чувствую , что имею интерес к жизни , если со мной кто-то пытается общаться , то мне хочется , чтобы они отстали от меня поскорее, хочется закрыться где-нибудь, нет никакой жизненной цели , были мысли о суициде, о том , что другим будет лучше без меня , с молодым человеком отношения ухудшились , обижаюсь с поводом и без повода , иногда и по любой мелочи , я знаю , что он меня любит , но все ровно ... Не знаю , что с собой поделать , мне кажется я не достойна лучшей жизни

Автор: Андрей 6.9.2018, 7:41

Здравствуйте!
«Не знаю, что с собой поделать…» — на мой взгляд, не стоит игнорировать свое состояние, которое, судя по описанию, развивается по пути депрессии. И тому есть предпосылки: низкая самооценка, неуверенность, замкнутость, ухудшение отношений с молодым человеком, ощущение своей ненужности.
И «что с собой поделать…», — я рекомендую Вам обратиться к психологу и поработать про свое состояние, дабы улучшить самоощущение, разобраться в своих чувствах, наладить контакт с собой и людьми. Может потребоваться продолжительная работа в формате терапии.
«мне кажется я не достойна лучшей жизни» — здесь важно, чтобы Вы смогли ощущать возможность самой менять свою жизнь и делать ее лучше, а себя счастливее. На это нужны внутренние ресурсы, которых сейчас, видимо, не хватает и ощущение своего авторства в жизни (я сама могу что-то менять как хочу).

Форум Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)