поездки в метро

[Участник]

Хотела поинтересоваться как Вы сейчас добираетесь до работы учебы?
мне как-то очень некомфортно ездить и даже спускаться в метро стало, а у меня билеты через 2 недели на поезд в Питер, я понимаю, что все это ерунда, пересмотрела в интернете кучу разной литературы, нашла очень интересное интервью о поездках на поездах вообще известного психолога, посмотрела, вроде на какое-то время успокоилась, мне друзья говорят, что невозможно всего предугадать, что аварии на дорогах случаются намного чаще, но теперь я езжу только на машине, а из-за пробок все время опаздываю (раньше по центру старалась не ездить в будни, хотя стаж вождения уже 2 года), но я никак не могу в себе преодолеть этот страх, даже поездка с друзьями в Питер как-то уже не радует так. что мне делать?

[Участник]

так. что мне делать?

дома сиди

[Участник]

я продолжаю ездить на метро, хотя у меня есть выбор, могу добираться на работу на электричках, но это займет дольше времени, не намного, но дольше. в первые дни - да, иногда охватывала паника, но я ее старалась усмирить. постарайтесь утешить себя тем, что бдительность увеличена...