Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

Вход | Поиск | Правила форума

В настоящей рубрике консультирует психолог, гештальт-терапевт Анна Борисенко.
Если Вам необходима консультация психолога, Вы можете создать тему и описать свою проблему, специалист Вам ответит в ближайшее время.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ общаться другим участникам форума в темах, которые созданы в этой рубрике. Такие сообщения будут УДАЛЯТЬСЯ. Темы создаются только для психолога.
4 страниц V   1 2 3 4  
Задать вопрос психологу

Чувствую свою ненужность

сообщение 28.7.2011, 7:57
#51
Участник



Цитата(ankhen @ 27.7.2011, 21:48) *
Мы и правда с Вами запутались. Как думаете, почему? Давайте про родителей, раз уж столько повторов получилось, возможно, не зря. Чего от родителей хотите? Почему?

я не знаю, почему мы запутались, Вы хоть намекните, а то у Вас одни вопросы, никаких ответов. Нет, я не против отвечать, но хоть понимать, для чего, к чему Вы ведете. А то у меня так и ничего не прояснилось.

про родителей. Мне хочется чувствовать, что меня любят, и не сомневаться в этом. Ещё раз говорю: больше, чем они делают для меня, дают мне, они делать и давать не будут. Если порассуждать трезво, посмотреть со стороны, то они и так делают достаточно. Достаточно для того, чтоб любой здравомыслящий человек решил, что они меня любят. Но не я. Почему? Не знаю. В этом и пытаюсь разобраться.

а теперь чего я хочу: хочу, чтобы мне было достаточно того внимания, которое уделяют мне родители.
сообщение 28.7.2011, 8:03
#52
Участник



Цитата(ankhen @ 27.7.2011, 21:48) *
Мы и правда с Вами запутались. Как думаете, почему? Давайте про родителей, раз уж столько повторов получилось, возможно, не зря. Чего от родителей хотите? Почему?

я не знаю, почему мы запутались, Вы хоть намекните, а то у Вас одни вопросы, никаких ответов. Нет, я не против отвечать, но хоть понимать, для чего, к чему Вы ведете. А то у меня так и ничего не прояснилось.

про родителей. Мне хочется чувствовать, что меня любят, и не сомневаться в этом. Ещё раз говорю: больше, чем они делают для меня, дают мне, они делать и давать не будут. Если порассуждать трезво, посмотреть со стороны, то они и так делают достаточно. Достаточно для того, чтоб любой здравомыслящий человек решил, что они меня любят. Но не я. Почему? Не знаю. В этом и пытаюсь разобраться.

а теперь чего я хочу: хочу, чтобы мне было достаточно того внимания, которое уделяют мне родители.
сообщение 28.7.2011, 16:02
#53



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 28.7.2011, 8:03) *
а теперь чего я хочу: хочу, чтобы мне было достаточно того внимания, которое уделяют мне родители.



По каким признакам Вы узнаете, когда Вам будет его достаточно? Как это будет выглядеть? Только перестаньте пока тормозить размышления представлениями о здравом смысле, о том, что логически Вы понимаете, что это невозможно и пр. Это тупик. Если невозможно в Вашей голове, то в реальности точно не получится. Поэтому пока отключите этот рациональный тормоз и разрешите себе свободно размышлять. итак, как Вы узнаете, что Вам достаточно родительского внимания? Как это будет выглядеть?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 28.7.2011, 21:04
#54
Участник



Цитата(ankhen @ 28.7.2011, 16:02) *
По каким признакам Вы узнаете, когда Вам будет его достаточно? Как это будет выглядеть? Только перестаньте пока тормозить размышления представлениями о здравом смысле, о том, что логически Вы понимаете, что это невозможно и пр. Это тупик. Если невозможно в Вашей голове, то в реальности точно не получится. Поэтому пока отключите этот рациональный тормоз и разрешите себе свободно размышлять. итак, как Вы узнаете, что Вам достаточно родительского внимания? Как это будет выглядеть?


да, крепко я задумалась над этими вопросами..

в голову приходят только какие-то бытовые мелочи. Например, хочу, чтобы родители замечали то, что я делаю для них. Я им помогаю в каких-то бытовых вопросах, чтобы облегчить как-то их жизнь, хотя они всё могут и сами, только устают. Я понимаю, что это звучит по-детски, но я так хочу и всё тут.
ещё можно, чтобы ко мне прислушивались как-то, в любых вопросах. Мне было бы приятно.
в присутствии брата и его семьи не уделяли бы всё внимание им, общались бы и со мной тоже.
побольше бы хвалили, не важно за что. за всё.
ну и вообще, сказали бы: какая ты у нас все-таки молоцец... я была бы не против))

больше ничего в голову не приходит.
сообщение 28.7.2011, 22:40
#55



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 28.7.2011, 21:04) *
да, крепко я задумалась над этими вопросами.

в голову приходят только какие-то бытовые мелочи. Например, хочу, чтобы родители замечали то, что я делаю для них. Я им помогаю в каких-то бытовых вопросах, чтобы облегчить как-то их жизнь, хотя они всё могут и сами, только устают. Я понимаю, что это звучит по-детски, но я так хочу и всё тут.
ещё можно, чтобы ко мне прислушивались как-то, в любых вопросах. Мне было бы приятно.
в присутствии брата и его семьи не уделяли бы всё внимание им, общались бы и со мной тоже.
побольше бы хвалили, не важно за что. за всё.
ну и вообще, сказали бы: какая ты у нас все-таки молоцец. я была бы не против))

больше ничего в голову не приходит.



Нормальные желания от родителей получать одобрение. . . для ребенка. Сейчас Вы не так зависите от них и можете получать внимание от других близких людей. Почему не получаете?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 29.7.2011, 8:09
#56
Участник



Цитата(ankhen @ 28.7.2011, 22:40) *
Нормальные желания от родителей получать одобрение. . . для ребенка. Сейчас Вы не так зависите от них и можете получать внимание от других близких людей. Почему не получаете?


я правильно понимаю, желать получать одобрения от родителей взрослому человеку ненормально? а нормально желать такое же одобрение от других близких людей?
тогда почему у меня такая ненормальность?

почему не получаю от других? может, потому что просто нет других близких людей?
сообщение 29.7.2011, 12:38
#57



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 29.7.2011, 8:09) *
я правильно понимаю, желать получать одобрения от родителей взрослому человеку ненормально? а нормально желать такое же одобрение от других близких людей?
тогда почему у меня такая ненормальность?

почему не получаю от других? может, потому что просто нет других близких людей?


Нормально в любом возрасте испытывать потребность в любви и заботе близких людей. Но во взрослом состоянии человек может дифференцировать, от кого он реально может это получить, а от кого - нет, и быть сам себе родителем в определенном смысле. Ребенок же не может понять, почему мама так или иначе к нему относится, думает, что это потому что он сам недостаточно хорош и старается заслужить ее любовь.

То, что Вы в данном случае оказались в инфантильной позиции означает, что Ваш внутренний ребенок сильно травмирован и досминирует из своей боли над остальными архетипами, не давая Вам действовать из взрослой позиции.

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 29.7.2011, 13:24
#58
Участник



Цитата(ankhen @ 29.7.2011, 12:38) *
во взрослом состоянии человек может дифференцировать, от кого он реально может это получить, а от кого - нет, и быть сам себе родителем в определенном смысле.

если я понимаю, что ни от кого этого не могу получить, я смогу сама себе это обеспечить, т.е. быть сама себе родителем? т.е. не нуждаться в заботе других? или это невозможно?

Цитата(ankhen @ 29.7.2011, 12:38) *
То, что Вы в данном случае оказались в инфантильной позиции означает, что Ваш внутренний ребенок сильно травмирован и досминирует из своей боли над остальными архетипами, не давая Вам действовать из взрослой позиции.

какие есть варианты начать действовать из взрослой позиции? я же правильно понимаю: мне нужно как-то "взрослеть" в психологическом смысле, так?

сообщение 29.7.2011, 13:57
#59



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 29.7.2011, 13:24) *
если я понимаю, что ни от кого этого не могу получить, я смогу сама себе это обеспечить, т.е. быть сама себе родителем? т.е. не нуждаться в заботе других? или это невозможно?


какие есть варианты начать действовать из взрослой позиции? я же правильно понимаю: мне нужно как-то "взрослеть" в психологическом смысле, так?



Для начала - обнаружить ребенка. Посмотреть на него, пожалеть, защитить, приласкать, успокоить. Пока он в отчаянии, он будет выходить на первые роли везде, в т.ч. и вместо взрослого.

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 29.7.2011, 14:04
#60
Участник



Цитата(ankhen @ 29.7.2011, 13:57) *
Для начала - обнаружить ребенка. Посмотреть на него, пожалеть, защитить, приласкать, успокоить. Пока он в отчаянии, он будет выходить на первые роли везде, в т.ч. и вместо взрослого.

наУчите?

меня сильно интересуют ответы вот на эти вопросы:
если я понимаю, что ни от кого этого не могу получить, я смогу сама себе это обеспечить, т.е. быть сама себе родителем? т.е. не нуждаться в заботе других? или это невозможно?
сообщение 29.7.2011, 14:25
#61



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 29.7.2011, 14:04) *
наУчите?

меня сильно интересуют ответы вот на эти вопросы:
если я понимаю, что ни от кого этого не могу получить, я смогу сама себе это обеспечить, т.е. быть сама себе родителем? т.е. не нуждаться в заботе других? или это невозможно?



Вспомните себя маленькую. Посмотрите на эту девочку. Что чувствуете к ней? Что хотели бы ей сказать?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 29.7.2011, 15:27
#62
Участник



Цитата(ankhen @ 29.7.2011, 14:25) *
Вспомните себя маленькую. Посмотрите на эту девочку. Что чувствуете к ней? Что хотели бы ей сказать?

мне кажется, эта девочка какая-то сама в себе. тихая, иногда взбрыкивает, тянется к взрослым, к брату, пытается быть похожей на брата - "чудо-ребенка". какая-то она неуслышанная что ли. много мыслей, много чувств, но всё в себе. мне её очень жалко.
ничего не хочу ей сказать, просто жалко её.
сообщение 29.7.2011, 15:30
#63



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 29.7.2011, 15:27) *
мне кажется, эта девочка какая-то сама в себе. тихая, иногда взбрыкивает, тянется к взрослым, к брату, пытается быть похожей на брата - "чудо-ребенка". какая-то она неуслышанная что ли. много мыслей, много чувств, но всё в себе. мне её очень жалко.
ничего не хочу ей сказать, просто жалко её.



Какие чувства у нее внутри? Какие мысли? Как бы ее пожалели?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 29.7.2011, 15:35
#64
Участник



Цитата(ankhen @ 29.7.2011, 15:30) *
Какие чувства у нее внутри? Какие мысли? Как бы ее пожалели?

я бы поговорила с ней, просто дала бы выговориться. А о чем может ребенок поговорить? да просто поиграла бы с ней, показала бы свою заинтересованность в её играх, конечно, она бы стала раскрываться, что-то фантазировать. Я бы не мешала, иногда предлагала бы что-то свое.

а свои чувства и мысли я плохо помню, если честно
сообщение 29.7.2011, 16:03
#65



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 29.7.2011, 15:35) *
а свои чувства и мысли я плохо помню, если честно


Можно поиграть в это. Побудьте этой маленькой девочкой. Представьте, что Вам дает возможность выговориться большая и родная тетя, жалеет Вас, играет с Вами. Вам не страшно. Вам спокойно, уютно, можно говорить, раскрываться. . .

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 1.8.2011, 9:32
#66
Участник



Цитата(ankhen @ 29.7.2011, 16:03) *
Можно поиграть в это. Побудьте этой маленькой девочкой. Представьте, что Вам дает возможность выговориться большая и родная тетя, жалеет Вас, играет с Вами. Вам не страшно. Вам спокойно, уютно, можно говорить, раскрываться. . .


не могу, не получается. не хочется представлять себя маленькой девочкой. сейчас ситуация, когда надо быть взрослой и выдержанной.
может, в следующий раз. спасибо.
сообщение 1.8.2011, 20:18
#67



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 1.8.2011, 9:32) *
не могу, не получается. не хочется представлять себя маленькой девочкой. сейчас ситуация, когда надо быть взрослой и выдержанной.
может, в следующий раз. спасибо.



Какая Вы - сильная и взрослая?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 1.8.2011, 21:07
#68
Участник



Цитата(ankhen @ 1.8.2011, 20:18) *
Какая Вы - сильная и взрослая?

жесткая, властная, негибкая. сосредоточенная, сконцентрированная. это на данный момент.
сообщение 1.8.2011, 21:19
#69



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 1.8.2011, 21:07) *
жесткая, властная, негибкая. сосредоточенная, сконцентрированная. это на данный момент.


Для чего Вам сейчас быть жесткой? властной? негибкой?? сосредоточенной?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 1.8.2011, 21:46
#70
Участник



Цитата(ankhen @ 1.8.2011, 21:19) *
Для чего Вам сейчас быть жесткой? властной? негибкой?? сосредоточенной?

неприятная жизненная ситуация. требует силы духа, нельзя расслабляться, наоборот нужно заряжать своей уверенностью других.
сообщение 1.8.2011, 22:04
#71



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 1.8.2011, 21:46) *
неприятная жизненная ситуация. требует силы духа, нельзя расслабляться, наоборот нужно заряжать своей уверенностью других.



Что за ситуация? Можете об этом говорить?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 1.8.2011, 22:07
#72
Участник



Цитата(ankhen @ 1.8.2011, 22:04) *
Что за ситуация? Можете об этом говорить?

нет, не могу, извините. этот очень-очень личное и неприятное.
сообщение 1.8.2011, 22:47
#73



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 1.8.2011, 22:07) *
нет, не могу, извините. этот очень-очень личное и неприятное.



Тогда не будем. Есть что, то, о чем сейчас хотелось бы поговорить? Или пока стоит сделать паузу? Как поступим сейчас?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.
сообщение 2.8.2011, 11:21
#74
Участник



Цитата(ankhen @ 1.8.2011, 22:47) *
Тогда не будем. Есть что, то, о чем сейчас хотелось бы поговорить? Или пока стоит сделать паузу? Как поступим сейчас?

подытожу тогда, а там война план покажет.

после нашего разговора стала лучше понимать себя, узнала себя что ли.
во-первый, я закрытая, никому не доверяю себя. для меня это не новость, конечно, но я не думала, что всё в таких масштабах. эта закрытость мне мешает в жизни. хочу ли я открыться кому-то? и да и нет. Могу ли? нет. Вроде, и нужно что-то с этим делать, но меня так ломает, когда начинаю.
во-вторых, не повзрослела. А вот с этим точно надо что-то делать. Хочу и могу.
наверняка первое со вторым как-то связаны. Видимо, клубок надо распутывать в сцепке.

может, что-то добавите?
сообщение 6.8.2011, 9:59
#75



Группа: психологи
Сообщений: 705
Регистрация: 14.5.2010
Из: г.Краснодар

Цитата(lola @ 2.8.2011, 11:21) *
подытожу тогда, а там война план покажет.

после нашего разговора стала лучше понимать себя, узнала себя что ли.
во-первый, я закрытая, никому не доверяю себя. для меня это не новость, конечно, но я не думала, что всё в таких масштабах. эта закрытость мне мешает в жизни. хочу ли я открыться кому-то? и да и нет. Могу ли? нет. Вроде, и нужно что-то с этим делать, но меня так ломает, когда начинаю.
во-вторых, не повзрослела. А вот с этим точно надо что-то делать. Хочу и могу.
наверняка первое со вторым как-то связаны. Видимо, клубок надо распутывать в сцепке.

может, что-то добавите?



Несколько раз писала Вам сообщение, но каждый раз что-то мешало мне его отправить. Видимо, не просто так. Вы все конкретно описали: цели, задачи, приоритеты. Этого более чем достаточно для того, чтоб начать очную работу со специалистом в своем городе.

Но как-то мне очень не хочется с Вами расставаться. Не могу понять, почему. Каким-то резким для меня показался переход от довольно глубокой работы к подведению итогов. . .

В любом случае, решать, когда заканчивать консультирование, Вам. Но мне бы все-таки хотелось, чтоб при этом Вы четко для себя понимали, что ни от чего не убегаете. Прислушайтесь к себе, действительно Вам пора, или я еще чем-нибудь могу Вам помочь?

Анна Борисенко. Гештальт-психолог.

4 страниц V   1 2 3 4




© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2025 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация