Участник
Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Я не знаю, что со мной. Прошлым летом я решила похудеть ,и похудела на 17кг примерно за 4 месяца, если честно мне это легко удалось. Решила похудеть, начала худеть и похудела. Сей час я набираю вес и снова хочу подкорректировать фигуру, но не получается. Всё говорю себе «завтра начну» или что еще хуже, так это то, что я начала переедать почти каждый день. Вот вроде не голодна а постоянно хожу и думаю чего бы поесть и тут же думаю, что надо худеть. Вот иду и мысли в голове: «надо худеть» «чего бы поесть». Хожу и думаю только о еде, это уже какое-то помешательство. Я уже не знаю что делать, 4 месяца вот такие мысли в голове, бывает один-два дня вытерплю что бы не переесть, а потом «съем всего одну печеньку», «ну еще одну» и не могу остановиться. И каждый день стараюсь настроиться, понимаю, что так нельзя продолжать, что надо себя контролировать, но каждый день снова переедаю. Получается что-то вроде «сьем сегодня побольше ведь завтра я себе этого уже не позволю» и понеслась, начинаю сметать всё, что на глаза попадётся. Из-за этого уже депрессия, постоянно злая и недовольная всем, плохое настроение и ничего не хочется. Пожалуйста, подскажите что-нибудь.
|
21.4.2012, 16:50