Полная апатия

[Участник]

Добрый день, Наталья! Меня зовут Елена и вот моя проблема.
Вот уже около месяца я нахожусь в глубоко безэмоциональном состоянии. Я не испытываю ни радости, ни раздражения, ни удовольствия. Вместо эмоций - ощущение полной опустошенности и тревоги. Я не могу сосредоточиться ни на работе ни на хобби, могу подолгу сидеть и смотреть в одну точку, копаясь в себе и стараясь найти хоть какие-то отголоски чувств. Кроме того - уже на физическом уровне - ощущаю сосущую пустоту в груди и слабость в конечностях.
Я пыталась бороться с этим самостоятельно - занимаюсь спортом, встречаюсь с друзьями, пью витамины - но все без толку, чёрная дыра в груди никуда не девается, все действия выполняю "на автомате". Скажите - что я неправильно делаю? Как вернуть эмоции и переживания? Как вновь стать полноценным человеком?...

[tonkikh]

Здравствуйте, Stoned.
Состояние, которое вы описываете похоже на депрессию. И вам понятно, что от спорта и витаминов эта пустота никуда не девается. Вам кажется, что можно себя чем-то занять, или отвлечься, но это не помогает. И дело не в том, что вы что-то делаете "неправильно", а в том, что вам необходимо разобраться в этом состоянии и понять его. В этом может помочь работа с психотерапевтом.
Будут еще вопросы - обязательно пишите.