Депрессивное расстройства

[Участник]

Мне 19 лет, и более 4-5 лет я страдаю депрессией .
Расскажу немного о себе, семья у меня не одна из лучших , мать страдает алкоголизмом , отец пьет редко, детство выдалось не легкое, мать с раннего детства проявляла свою любовь , с отцом отношения хорошие , в детстве видела не очень хорошие разборки между родителями .
Страдаю заикание как себя помню , в детстве были проблемы в младших классах по этому поводу , в старших классах все было хорошо.
Проблемы начались в 14-15 лет , когда погиб мой близкий человек , с тех пор начались проявляться различные болезни , депрессия , замкнутость .
В подростковом возрасте депрессии проявлялись не так часто , в 17-18 лет начала задумываться о суициде, но не решалась , думала об этом очень часто , запиралась в себе по несколько месяцев , не было желания с кем либо говорить , не выходила почти из комнаты , потом заинтересовалась саморазвитием , книги , фильмы влияющие на подсознание, идти к психотерапевту я не решалась , начала интересоваться психологией , думала решить проблему самой , много книг было прочитано , но увы, отчаялась .
Сейчас же, я стараюсь держаться , занимаюсь спортом , общаюсь с людьми , но потом резко все обрывается , перестаю с кем либо общаться , мир кажется мне серым и тусклым, когда выхожу на улицу смотрю в глаза прохожих и вижу что они все несчастны , не вижу смысла жить, существовать , мир кажется мне жесток, и циничен. Мысли о суициде, не хочется вовсе выходить из комнаты . Резкие перепады настроения, плохая память .
С самого детства я любила сидеть дома и заниматься любимым делом , мне нравилось находиться одной . Долго находиться с людьми я не могу , все время думаю, ночами, иногда появляется бессонница. Не кто не понимаю и не кому рассказать о том что меня расстраивайтесь или волнует , и это все копиться и копиться .

[tonkikh]

Здравствуйте, Пеппа.
Вы описываете чувства пустоты и отчаянья, которые уже давно захватывают вас изнутри.
Вы пытались справиться с ними и что-то сделать, но они захватывают вас снова и снова.

В вашем сообщении не было вопроса ко мне. Скорее, вы хотели поделиться со мной своим состоянием и, возможно, услышать какие-то рекомендации.

Возможно, в этом депрессивном состоянии вам кажется, что никто и ничто не могут вам помочь и вы в отчаянье, что с этим можно сделать.

Но депрессивное состояние не длится вечно, оно закончится и вы можете повлиять на то, чтобы оно не так сильно влияло на вашу жизнь.

Думаю, поняв и проработав причину ваших настроений можно научиться с ними жить.
Это можно сделать с помощью психотерапевта, или психотерапевтической группы. Главное, найти в себе силы дойти за этой помощью.