Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

Пара слов о решении проблем близости

Человек, имеющий проблемы в установлении эмоционально близких, доверительных отношений (дружеских, любовных, партнерских) с другими людьми, очень часто их пытается решить способами, явно недостаточными, а порой и просто не из того «репертуара». Постоянно стремясь улучшить свой внешний вид, ораторское мастерство, уверенность, экспрессивность, получая знания и навыки, он обнаруживает, что эмоциональная дистанцированность, тревожность и напряженность от взаимодействия с людьми и невозможность близости остается. Увлекаясь техниками, книгами, из поля внимания может уйти одна важная часть — причина выбора тех или иных способов, которыми человек пытается решить проблемы. Например, пытаясь решить проблемы избегания близости, человек выбирает способы решения, обеспечивающие ему избегание этой самой близости (например, попытка решения проблемы эмоциональной сферы, межличностных отношений путем чтения книг). То есть он хочет решить свои проблемы, чтобы вступать с людьми в отношения, но выбирает способы, чтобы в такие отношения не вступать. Критический взгляд на способы и причины их выбора позволяет осознать эту важную «ловушку» самообмана.

Еще один важный момент, который может уходить из поля внимания и препятствовать реальному решению проблемы — восприятие проблемы вне контекста всей жизни, эмоциональной составляющей детско-родительских отношений, привязанности. Словно трудности возникли только что или в старших классах школы. Более внимательный детальный анализ жизни, ранних детских лет, дает полную картину, которая отражает истинные причины проблем. Сформировав целостную «ткань» своей проблематики, причинно-следственных связей, у человека появляется ясное понимание того, с чем ему действительно необходимо поработать для преодоления своих трудностей. А, «если знаешь почему плохо — это уже хорошо».


Все темы блога

, 23.03.2015

Как похудеть? Часть 5: «Решение проблемы»

В качестве итогов к сказанному в предыдущих частях, хочу дать рекомендации и перечислить основные моменты, на которые необходимо обратить внимание, задавшись целью сбросить лишний вес - похудеть и оставаться в границах комфортного тела.


Проблемы в отношениях с женщинами: страх знакомства (Ч. 4)

Личностная несформированность, отсутствие ощущения мужественности; ощущение опасности со стороны женщин; модель отношений, в которой нет места двоим равноправным личностям, — становятся сильным препятствием к знакомствам и долгосрочным отношения.


Комментарии (0)

[!] Для возможности комментирования зарегистрируйтесь на форуме и/или войдите в свою учетную запись.



Психолог онлайн

Елена Акулова
Консультации для детей и взрослых.


Андрей Фетисов
Консультации для взрослых.


© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2020 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Администрация