Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Владимир Каратаев
Психолог, психоаналитик.

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Катерина Вяземская
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт.

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Если нас отвергают

На днях мой сын рассказал мне о том, что вся их компания пойдет на день рождения , а его не позвали. Он мужественно старался рассуждать и не зареветь от обиды произошедшего случая. Мне было очень жалко его в тот момент, и я сама присоединилась к его чувствам отверженности, так родилась тема данного блога.

Мой сын очень чувствителен к таким вещам. Он сам себе придумал, или нет, общество подсказало, что мужчина не должен проявлять и показывать чувства, которые его ранят. Я как могла посочувствовала ему, и каждый из нас остался со своими мыслями.

В голову сына я не могу залезть, а вот мои мысли пошли исследовать мои переживания отвержения.  Это когда всех зовут, а тебя нет. В первый момент всегда обида и мысль, почему именно меня не пригласили? И сразу, как правило, находится подтверждения почему. Ведь я , наверное , недостаточна интересная, или наоборот слишком активная, всех пугаю своими эмоциями. Тут я думаю свой список своих несоответствий. И, конечно, тогда больно и обидно.

Мы ищем причину или в себе , или объясняем это как-то другому, ссылаясь на других – нехороших. Но в любом случаи чувствуем себя отверженными. Кто-то явно, кто-то в виде подавленности настроения.

Конечно, невозможно, объяснить почему не зовут, или отвергают. Важно помнить, что это мало связано с нами как с личностью. Кому-то мы и правда, можем не нравится и это нормально. Это совсем не означает что я скучная, неинтересная, и прочие. Мы ведь сами избирательны, с кем-то сразу находим контакт и чувствуем родственную душу, к кому-то не хотим подходить. Все это срабатывает на ментальном уровне, мы придаем этому много значения, усиливаем, утрируем , а затем переживаем.

А все может оказаться намного проще , чем мы фантазируем. Просто в ком-то мы видим свои же положительные качества и располагаемся к этому человеку. В другом – увидим те качества, которые не хотим признавать , что они у нас есть, которые считаем отрицательными, и такой человек кажется нам неприятным, ведь разве приятно сталкиваться с тем, чего не хотим обнаружить у себя, или того хуже , знаем что такое качество присутствует у нас, и зачем тогда на это каждый раз натыкаться. Как в пословице « у другого подмечаем соринку. У себя же не видим и бревна в глазу».

Вот так и живем, редко видим самого человека, а скорее свою проекцию на него, и порой проходят годы , чтобы наконец-то встретится с не вымыслом , а с реальностью.

Если вернутся к теме отвержения, всем этим я хотела показать, что когда вас отвергают, не бросайтесь сразу обижаться, или винить себя. Во-первых , могли быть адекватные  причины отказа , во-вторых , вас похоже, видят то, что к вам вообще не относится, а другой уже накинул , спроецировал и одел вас в свои одежды. Да и ладно, это явно его проблемы, но не ваши! Вы скорее всего , и так возможно, о вас отзовутся другие люди, очень добрый, интересный человек, но для определенного человека можете не подходить, вы и не можете всем нравится, этого очень хочется, но редко получается. Да и разве это нужно. Чтобы всем нравится, в погоне за таким требованием можно совсем потерять себя, как индивидуальную личность.  Может отдать это стремление другим, пусть они вам пытаются нравится, а вы будете оставаться собой.

Своему сыну, которому 11 лет, я попыталась напомнить, что до этого он так часто ходил на дни рождения других ребят, а Егор похоже просто мало с тобой общался и не знает какой ты у меня замечательный!

Он, конечно, пытался меня переубедить, и подвигал к тому, что его не любят. Мне очень хотелось его спросить «А что все должны тебя любить?» Но знала. Что для него этот вопрос будет очень обидным и резким. Вместо этого я ответила ему : « Зато я тебя очень люблю! И считаю самым интересным мальчиком на свете!»  Он , скорее всего, на данный момент общения , мои слова обесценил, но я точно знаю, они никуда не уйдут, он где-то в глубине души будет на них опираться, даже может никогда и не признается в этом, ну и пусть.

Кто-то может тоже забыл, что его любят, так не бывает, чтобы никто не любил. Нужно просто про это вспомнить, и тогда в минуты отвержение это будет спасительным мостиком, чтобы не провалится в бездну сомнений и неуверенности . И через серые краски прорвется светлый лучик надежды и понимания, что я не один, я не отвергнут всеми, есть те, кому я нужен.


Все темы блога

, 03.02.2016

Немного про обиды.

О том как мы обижаемся, как обиды проникают в самую глубь нашего сознания, нанося сильную боль нашему сердцу. Что можно предпринять. чтобы обиды не приносили такой боли и не выбивали почву из под ног.


Встречи и расставание

Встречи - расставания, немного рассуждения в слух о том случайны, не случайны, и зачем удерживать и не отпускать от себя свое прошлое, может пора дать дорогу новому.


Комментарии (1)

[!] Для возможности комментирования зарегистрируйтесь на форуме и/или войдите в свою учетную запись.

 

  1, от: 31.3.16

Елена, добрый день.

Разве не проще попробовать до нести до ребёнка, именно то, что он не обязан нравиться, любить всех, как и наоборот. Вы же сами говорите, что "в погоне за такими требованиями можно совсем потерять себя". Главное ведь всегда оставаться собой.

За то, Я тебя люблю!

Разве это верное решение? Конечно, ребёнок, как и любой другой человек знает, что его кто-то любит, родители, близкие люди, и так далее Да, и вообще, когда ребёнок вырастет и войдёт во взрослую жизнь, эти слова для него вряд ли будут аргументом и утишением.

Или из тех людей кто его любит, может со временем умереть. И что тогда, он будет искать нового человека, который его любит?

И детям и всем взрослым нужно учиться понимать, то, что никто никому ничего не должен и не обязан, сюда относится и любить и нравиться, и многое другое. Нужно понимать, что мы сами ответственны за свою жизнь, за выбор, каждый день который нам приходиться делать. Сидеть огорчаться, что нас видети ли таких прекрасных не любят, и думать, что жизнь, или те люди к нам не справедливы. Либо найти в этой ситуации положительный момент и использовать это время для более полезного занятия.

Вернёмся к ребёнку, вы подумаете, как можно объяснить это 11 летнему мальчику, но вам не потребуется особо напрагаться, задайте ему этот вопрос и пусть он решает сам, как ему поспупить с данным временем.

Как бы ты мог использовать это время, с большей пользой для себя?

Каждому человеку нужно с детства прививать привычку во всём видеть хорошее и пользу для развития себя. Тогда не будет вопросов, почему, за что, ведь я такой хороший. Не стоит тратить время на огорчения, в жизни столько прекрасного и интересного.

Ребенку нужно не задавать вопрос: «А что все должны тебя любить?» А объяснить ему, что всегда есть выбор, реакции на ситуацию, и что наша реальность ( жизнь, мир и так далее ) такова, что нет обязанных.

И пусть каждый человек подумает над этим и сделает свой личный выбор.



1 

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Катерина Вяземская
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт.

Владимир Каратаев
Психолог, психоаналитик.

© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2024 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Администрация