Что же такое метод свободных ассоциаций? Это основной метод, используемый в психоанализе и психоаналитической психотерапии. Обычно он формулируется в самом начале психотерапевтической работы и звучит следующим образом: «Вы можете говорить все, что вам приходит в голову. Даже если вам кажется, что это что-то неуместное».
С помощью данной техники становится возможным изучение бессознательного пациента, о котором можно узнать с помощью психоаналитического исследования свободных ассоциаций.
Часто, в начале психотерапевтической работы, метод может казаться искусственным и непонятным. Так как в жизни пациенту вряд ли где-то приходилось общаться подобным образом с другим человеком. Существует даже анекдот на эту тему. Один из психоаналитиков сообщает о пациенте, который сказал: «Я собирался свободно ассоциировать, но я лучше скажу вам, что я на самом деле думаю».
Стоит отменить, что данный метод имеет и свои ограничения. Он никак не подойдет людям, которым, по тем или иным причинам, противопоказан психоанализ. Это люди с сильными нарушениями психики, страдающие от галлюцинаций, с острыми травматическими переживаниями.
Томэ и Кёхеле пишут: «Мы даже не решаемся утверждать, что в конце лечения все пациенты будут давать более творческие и спонтанные ассоциации, чем в начале. Большая внутренняя свобода может проявляться по-разному в молчании, в речи и в действиях».