Поругалась с мужем он ушёл на улицу а мне почему-то кажется что без него легко

[Участник]

Здравствуйте, меня зовут Мария.
Живём с мужем вместе 8 лет, у нас трое детей самому старшему ребёнку три года. Сегодня мы с мужем поругалась. Мне кажется что мы вообще очень часто ругаемся по любому поводу. В этот раз мы поругалась из-за того что я прокалола колесо на машине. Он орал очень сильно, хотя знаете когда он разбил одну из наших машин я его успокаивала. В моем случае если я что-то делаю не так или что то сломаю, на меня обрушивается шквал матов. После чего я начинаю реветь, он уходит. Сегодня первый раз после того как он вышел из дома, мне почему-то стало очень легко и спокойно. Что это? С чем это связано? И как быть дальше?

[Елена]

Здравствуйте, Мария.
"Сегодня первый раз после того как он вышел из дома, мне почему-то стало очень легко и спокойно. Что это? С чем это связано? И как быть дальше?" - ваше состояние возникло в связи с тем, что угрозы нет и можно расслабиться. Видимо в ваших отношениях с мужем очень много прессинга, обвинений, оскорблений, унижения. В таких условиях очень сложно расслабляться, чувствовать себя. Когда обидчик (муж) удалился вы выдохнули, расслабились. Угрозы больше нет. Но действительно, встает вопрос, в каких условиях вы хотите жить, каких отношений со своим мужчиной хотели бы? Нравится ли вам ваша жизнь? Собственно это те вопросы, над которыми мы люди задумываемся, когда понимаем, что что-то в жизни хочется изменить и улучшить.