Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную или семейную консультацию к психологу в Москве.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

Елена Акулова

Блог: «Психология и питание»

О блоге:

Делюсь сокровенным: психологическое здоровье - личностное развитие, взаимоотношения, профессиональный успех, борьба со стрессом, обидами и страхами, виной и неудовлетворенность жизнью. Проблемы в питании - переедания, лишний вес, правильное питание. Спорт

Об авторе: Психолог, Гештальт-терапевт

Перейти на личную страницу психолога


Все темы психологического блога

Жизненные утверждения (установки), требующие переосмысления.

Комментарии (0)
17
8/18

В прошлом, эти убеждения могли быть эффективными, приносящими какую-то пользу. Но в настоящей жизни могут только вредить и ограничивать нас.



Что такое принятие? Зачем оно нужно? (ред.: 15.8.18)

Комментарии (0)
15
8/18

Продолжаем раскрывать тему о самооценке. Слова «Прими это» словно говорят «довольствуйся тем, что имеешь и как живешь». Это тяжело воспринимать, как будто подразумевается отказаться от своих надежд на лучшее, от активных действий и убедить себя смириться.



Как повысить самооценку. Вступление

Комментарии (0)
12
8/18

Если всю жизнь я старалась соответствовать требованиям других, создавая ложную себя, я напрочь выкинула из головы и сознания себя настоящую. Как я могу полюбить себя?



Низкая самооценка. Причины и последствия

Комментарии (0)
8
8/18

Жесткая дисциплина, чрезмерная критика, обесценивание, высмеивание, а также игнорирование потребностей ребенка приводит к тому, что постепенно он закрывается и считает себя проблемой.



Низкая самооценка

Комментарии (0)
7
8/18

Что такое заниженная самооценка, каковы причины и чувства, скрывающиеся под этим синдромом? Как улучшить свою самооценку?



Прокрастинация. Что делать?

Комментарии (1)
30
6/18

Если у вас есть цель, – заняться спортом с понедельника, бросить курить, сдать все пропуски в институте или выучить иностранный язык – самое важное в этом пути, не помереть в процессе и дойти до конца.



Кортизол. Все, что необходимо знать. Часть 2

Комментарии (0)
30
6/18

При постоянных стрессах, долгих физических нагрузках, диетах и голоданиях, больших концентрациях кофе, уровень кортизола держится хронически высоким. Для организма это сверхнагрузка.



Кортизол. Все, что необходимо знать (ред.: 30.6.18)

Комментарии (0)
29
6/18

Если вы хотите научиться управлять своим стрессом и контролировать его вам необходимо все знать о кортизоле - гормоне, помогающем бороться с ним, защищая наш организм.



Что ты хочешь?

Комментарии (0)
26
6/18

Вы действительно верите, что когда будете хорошей, милой, заботливой, терпимой с теми, кто вас обижает, унижает и не поддерживает, сможете заслужить одобрения и получить любовь? А может быть свободу? А может быть успешность, деньги?



Сладкий наркотик. Причина - стресс. (ред.: 26.6.18)

Комментарии (0)
26
6/18

Хотим мы того или нет, но стресс сопровождает каждого из нас на протяжении всей жизни, он является путеводителем нашего физиологического существования. Если мы не справляемся со стрессом, то возникают различные заболевания, возникают процессы старения.




© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2018 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Реклама на сайте и сотрудничество | Аренда кабинета психолога | Администрация

На главную
В начало страницы