Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Очень не хватает любви, тоска и депрессия

Здравствуйте! Мне почти 38 и нет отношений давно, нет семьи. Очень не хватает, тоска и депрессия. Психотерапия не спасает. Я считаю, что у меня очень мало контактов, чтобы встретить своего мужчину. Редко нравлюсь кому-то. Меня никто не любил. И на данный момент ситуативная проблема, которой давно не было.

Познакомилась с мужчиной на сайте из другого города. Влюбилась. Он для меня Мужчина! Не встречались давно такие настоящие и чтобы откликнулось. За три дня общение закончилось, но мне хватило. Голосовые сообщения, планы приехать, съездить и много других маячков, что заинтересован (или игра в это).

Ради него захотелось вылезти из болота, стать лучше, ожить. Он продолжил выбирать и знакомиться с другими. А я влюбилась, хотела продолжения, хотела увидеть, чтобы узнать вживую человека. Смотрю его свежие фото в соцсетях – «родной». Даже стыдно за такое.

Что с этим делать? Понимаю, что странно задавать такие вопросы в 38, но я потеряна. Засыпаю и просыпаюсь в тоске, реально влюбилась. Взаимности не было в моей жизни, только одни долгие нездоровые отношения.

Спасибо заранее за помощь.

Ответ психолога

Психолог, гештальт-терапевт

Здравствуйте, Юлия!

Знакомство, общение может возникать и заканчиваться, - это нормальное явление. Общаясь три дня и немного познакомившись, человек может почувствовать и понять, что этот опыт не совсем то, что ему нужно и актуально, и может продолжить поиски. Интересы, жизненные цели и ориентиры, эмоциональный фон, актуальные потребности и прочее - все это может влиять на желание продолжать знакомство и общение.

Вы влюбились и воспринимаете мужчину как «родного». Безусловно, мужчина мог Вам понравиться, общение с ним быть интересным и привлекательным, его позитивный настрой на сближение и знакомство, - соблазнительными. И Ваша реакция вполне понятна и уместна, учитывая сильный дефицит общения, тоску, одиночество. То есть в этом смысле, Вы позитивно откликнулись, - Вам улыбнулись, открыли дверь и Вы входите, а не прячетесь за угол, смотря исподлобья. Да, войдя, дальнейшее общение может не сложиться. Так бывает. Но данный опыт Вам показал позитивные сдвиги, которые у Вас происходят, когда возникает интересное общение и знакомство: «захотелось вылезти из болота, стать лучше, ожить». Это отлично!

Вы верно замечаете, что имеете мало контактов для того, чтобы познакомиться с мужчиной. Это то, над чем точно стоит задуматься и работать – увеличение социального круга. Вам необходимо повторять опыты знакомств и учиться коммуникации, становиться более привлекательной.

Если у Вас есть желание и возможность работать с психологом в формате психотерапии, - используйте это, чтобы улучшать свои коммуникативные навыки, отказываться от стереотипов негативного мышления и работать над своей привлекательностью.


© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2025 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация