Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Как мне не обращать внимания на негатив?

Здравствуйте. У меня есть любимый исполнитель. Он умер 6 лет назад. Его постоянно хейтят в интернете с фейковых и не только страниц. Но дело даже не в этом, а в том, что меня это сильно злит. Как только я вижу негативные комментарии о нем, я начинаю отвечать этим хейтерам. Они пишут "мы рады его смерти", "как жаль, что его не убило, когда мы кидали в него бутылки", "мы будем осквернять его могилу". Мне пишут, что я страшная, уродка, когда я покончу с собой и все в таком духе. Меня берет такая ярость, что иногда мне кажется, что если бы они мне сказали это в лицо, то я бы сделала с ними все то, что они пишут о нем. Недавно мне одна знакомая прислала пост о нем. Лучше бы я не заходила в комментарии. Я не только поссорилась с хейтерами, но меня очень расстроили их слова. Я плакала. Я обычно спокойный человек, но когда дело касается его, то меня будто подменяют. Скажите мне, пожалуйста, как мне не обращать внимания на негатив? Как держать эмоции и не отвечать им? У меня в такие моменты ощущение, что они оскорбляют не только его, но и какую - то часть меня.

Ответ психолога

Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност

Александра, здравствуйте!

В таких случаях рекомендуется не читать негатив, не вступать в диалоги с хейтерами. Надеюсь, у вас есть единомышленники, которые любят исполнителя также, как и вы и готовы общаться только позитивно.

Желаю удачи!


© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2025 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация