Я чувствую себя ущербной, ведь большинство моих ровесников замужем

Добрый день. Не могу справиться с ситуацией и прошу любой поддержки.

В июне меня бросил человек, в отношениях с которым были четыре года и в августе собирались подавать заявление. Жили в разных городах, проводили вместе отпуска и праздники. На начальных порах он собирался переехать ко мне, но я отговорила (на тот момент не была уверена, что он мне нужен). В это же время я с ним рассталась, но он меня вернул. Стали встречаться дальше. За время такого гостевого формата очень притерлись друг к другу, была отличная совместимость в интиме. Вместе преодолели тяжелый кризис - он расстался со мной два года назад на почве того, что я мало с ним общалась и давала поводы для ревности, но спустя две недели мы снова сошлись. Периодически возникали ссоры на этой почве, но всегда мирились.

В мае сделал предложение, выбрали кольца и стали планировать свадьбу. За три дня до расставания он снова скандалил, мы выяснили отношения, проговорили все и успокоились. Все было как обычно, а потом он написал, что расстаемся окончательно, заблокировал везде.

Прошло уже два с лишним месяца, но состояние просто ужасное. Мне 29 лет, постоянно крутятся мысли, что больше никого не встречу и это была последняя возможность на семью.

Я чувствую себя ущербной в связи с тем, что большинство моих ровесников замужем/женаты. Чувство ущербности становится сильнее с каждым днем. Как с этим справиться?