Вспышки агрессии по отношению к сыну

Question

Вспышки агрессии по отношению к сыну

Здравствуйте. Прошу помощи. У меня трое детей. Дочери 15, от первого брака, двое от второго брака: сын 7 лет и дочь 3 года. С мужем развелись 2 года назад. Очень болезненно, предательство.

Старшая дочь умница помощница, сын пацан эгоистичный и в то же время сердобольный мальчик, добрый, нежный очень активный и незамолкаемый, доча младшая шебутная характерная, капризная. Очень их люблю, безумно.

Меня раздражает мой сын, я постоянно на него срываюсь, потом плачу, понимаю и так по кругу. Я понимаю, что затюкала его уже, но вспышки эти агрессии остановить не могу, не успеваю. Он уже боится, наверное, и все замечает, в то же время занимаемся футболом, ездим на все турниры. Я его поддерживаю во всем, а на мелочи, прям, стреляю злым взглядом, дергаю его, не даю сказать, часто не слушаю. Как мне справиться с этим я не понимаю...

Он не похож на бывшего мужа, не внешне не характером. Характер у него скорее даже мой, муж очень им занимался, да и старшей тоже как родной, никого не обделял... Откуда эта раздражительность во мне я не понимаю, но понимаю, что его гублю этим. Помогите, пожалуйста. Что происходит со мной?

Марина, 34 года.

Ответ психолога

Софья Каганович · Accepted Answer · 2025-12-10

Софья Каганович	Психолог, медиатор, психодраматерапевт, ведущая групп

Марина, здравствуйте!

Быть выдержанной, спокойной, уравновешенной мамой бывает очень сложно, особенно, когда дети активные, шумные и разговорчивые, постоянно требуют присутствия. Я бы обратила ваше внимание на несколько аспектов, которые могут влиять на ваше общее состояние. В первую очередь, наше настроение зависит от работы нашего организма, поэтому стоит проверить все ли в порядке у вас со здоровьем, с гормонами, биохимическими показателями крови. Во-вторых, есть ли у вас время на себя, на собственный отдых, досуг. Если нет, это надо исправить, хотя бы несколько часов в неделю выделять для себя, набираться душевных сил. В-третьих, вы можете злиться на кого-то на другого, но свои эмоции скрывать, и эта злость потом выливается не по адресу - на ребенка. В этом надо разбираться. Если ваши эмоции по поводу развода еще свежи, то это тоже может оказывать влияние, поэтому все накопленное стоит проработать с психологом, жить свободно, не таща за собой обиды. А детям можно говорить, что вы очень разозлились, не сдержали себя. Дети многое чувствуют, понимают, и им важно знать, что вы сожалеете, если были не справедливы, и их очень любите.

Желаю сил и удачи!