Сын твердит, что он ноль

Здравствуйте, Анна!

«У него была неуверенность в себе, комплексы» - конечно, возникает много вопросов о том, как проходило детство Вашего сына, каким он был ребенком? Когда Вы начали замечать неуверенность и комплексы, как это проявлялось? Как он взаимодействовал с социальным окружением, - со сверстниками, со взрослыми в разные годы своего детства и подросткового возраста? Какие были изменения и когда возникли?

Вы пишете, что «сын нас не слышит». При этом вы (мать и отец) пытаетесь его успокоить. И хотя это иногда удается, часто он «еще больше заводится». Постарайтесь заметить, что именно его заводит и раздражает. Возможно, он сталкивается с отрицанием с вашей стороны: «кричит, что мы знаем, что это правда». В таком случае, он может не находить поддержки в своей боли, страхах и тревоге. Насколько он реалистично оценивает себя, свои способности, навыки? «Сын твердит, что он ноль. Все друзья и знакомые лучше его» - что он имеет в виду под этим? В чем именно он ноль? И чем друзья и знакомые лучше?

«Твердит, что ему все дается тяжело, а вот другим легко, что всего боится, ничего не знает, не готов к жизни» - возможно, доля правды в этом есть? Если это так, то постарайтесь не отрицать, но в тоже время избегать обобщений: «что ему все дается тяжело» - абсолютно все? Даже зайти в соцсеть? «всего боится, ничего не знает, не готов к жизни» - чего именно он боится? Чего именно он не знает, к чему именно в жизни он не готов? Выделяйте вместе с ним конкретные вещи, страхи, опасения. Не всего, всегда, всех и прочее, а конкретные вещи. Тогда и ему и вам будет более понятно, в чем у него конкретно сложности, чему он конкретно завидует и чего не хватает.

Касательно учебы… Почему он учится в университете? Это его желание? К чему он стремится, учитывая то, что он говорит: «постоянно беспокоится о будущем. Твердит, что у него его нет»? А что есть? Какое будущее он себе представляет?

Постарайтесь не просто успокаивать и выслушивать, но и серьезно поговорить с ним о том, как конкретно он видит свои проблемы и какая именно ему была бы полезна помощь и поддержка от родителей.

Также обратите внимание на ограниченность своих возможностей. Если сыну нужна помощь специалистов в сфере психического здоровья, то родители таковыми не являются и необходимо рассмотреть вместе с ним возможность обращения и лечения. И тут важно это четко разделять: родители – не врачи и не психологи. Но есть жалобы, есть проблемы и их нужно решать. Родители могут помочь в чем-то и как-то, но не являются специалистами, однако могут помочь с обращением к таковым. Важно пояснять свои возможности и свои ресурсы, которые не безграничны («не знаем, как изменить ситуацию. И очень устали»).

Таким образом, постарайтесь наладить контакт с сыном по части его беспокойств, обсуждая это, признавая проблемы. И четко обозначить необходимость обращения к специалистам. В первую очередь это должен быть врач-психиатр. Возможно, необходимо будет сочетание медикаментозной терапии и разговорной психотерапии.