|
|||||||||
 |
Отношения с матерью-тираномЗдравствуйте. У меня вопрос по поводу матери-тирана. Всю жизнь с детства, каждый день без передышек она при любом случае меня унижала, орала, издевалась. К сожалению, я не успела уйти в отдельную жизнь до появления проблем со здоровьем. Сейчас живу отдельно, работать не могу выйти, по бартеру меня пока содержит бывший муж (самое необходимое, продукты, квартплата). Я максимально держу дистанцию с матерью, но стоит хоть один раз поговорить по телефону, я скатываюсь в шок, отчаяние и нежелание жить, как в детстве. Хотя головой понимаю, что она больной психопат, но у меня не получается спасти себя и защитить, меня разрывает от гнева и злости на нее. Я пытаюсь найти посильную работу, она знает в каком я положении, и думаю это доставляет ей удовольствие, зная что я ничего не добилась в жизни и оказалась на ее обочине. Так же у меня дочь подросток, которого она тоже периодически достает. Мой вопрос в том, как снять этот груз грязи с себя и научиться не реагировать на психопатку? Изредка она может оказать материальную помощь в плане моей дочки (у нее все хорошо с финансами). А это тоже в свою очередь ее власть надо мной. Получается замкнутый круг, из него нужно выйти, но я не знаю как. После разговоров с ней я болею заново, а значит не могу физически выйти из дома и ходить на работу. Пью антидепрессанты. Зоя, 39 лет. Ответ психолога
Здравствуйте, Зоя! В отношениях, которые Вы описываете, действительно, сложно находиться, не разрушаясь. И поскольку это отношения с мамой с детства, то все «струны» и все ноты игры на нервах блестяще изучены и воспроизводятся без сбоев. И очень непросто менять паттерны поведения и реакции. Отношения токсичны, и Вы, верно удерживаете дистанцию, чтобы не раниться. Но, к сожалению, этого недостаточно и необходимо менять формат взаимодействия, четко отделяя и останавливая попытки унижения, оскорбления и прочее. Важно учиться выстраивать четкие границы в отношениях с матерью, где унижения и оскорбления друг друга просто недопустимы: «хочешь со мной разговаривать, изволь вести себя прилично». В противном случае, общение должно прерываться. Если мама финансово помогает Вашей дочери (своей внучке), то этот вопрос тоже стоит прояснить. Эта помощь, поддержка для внучки или покупка возможности унижать? Если помощь и поддержка, то за нее стоит благодарить маму, а вот за унижения нет. Разграничьте эти моменты: «мам, ты деньги даешь, чтобы что? Чтобы иметь возможность унижать? Или чтобы твоя внучка могла себя радовать какими-то приобретениями?» Вам необходимо научиться четко отлавливать такие моменты и вносить ясность и определенность. Мама тоже должна понимать, что если она хочет сохранить более-менее сносные отношения как со своей дочерью, так и со своей внучкой, ей нужно корректировать свое поведение и отношение. Если у Вас есть возможность поработать с психологом в индивидуальном формате, это было бы весьма полезно.  |
|
© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2025 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Администрация