На меня давят со всех сторон

Question

На меня давят со всех сторон

Здравствуйте, меня зовут Юля. Первый раз в жизни обращаюсь к психологам, хочу рассказать о своей проблеме.

В 10 лет я похоронила свою маму и осталась жить в приемной семье (с тетей и дядей), живу с ними уже 8 лет. Месяц назад я похоронила своего родного отца. Отец не принимал участие в моем воспитании. Когда я поехала на похороны к своему отцу, я получила осуждение со стороны опекунов (тети) и двух недельное молчание с ее стороны, то есть, она со мной не общалась вообще.

После похорон отца мне стало совсем тяжело что либо делать и чем либо заниматься, и как-то продолжать развиваться по жизни в общем. Я стала прогуливать и просыпать занятия в техникуме и на меня там тоже все обозлились. Сначала обозлились из-за того, что мама написала классной руководительнице, что я, якобы пошла в день похорон в техникум и никому ничего не сказала, хотя я говорила, что собираюсь ехать на похороны. Поэтому классная руководительница мне не верит, что я в этот день хоронила отца. И вот после похорон я не могла морально прийти в себя и посещать техникум. Сейчас на меня давят со всех сторон. Родители-опекуны делают только все назло и говорят, что я заслужила такое отношение, в техникуме все против меня.

Звонила бабушке, чтобы поделиться с ней своими переживаниями насчет родителей. Она мне сказала, что я просто все придумываю и, что никто бы не стал мне делать только назло.

Вчера парень хотел меня бросить и наговорил очень много плохих вещей в мою сторону.

Я чувствую только давление в свою сторону от всех близких мне людей. Я не знаю, куда мне деваться и как поступить правильно. Я плачу уже месяц и никак не могу прийти в себя. Мне очень тяжело находиться в этом окружении. Я уже думала переехать, но мне кажется, что мне не будет хватать денег на еду, если я буду снимать квартиру. Помогите мне, пожалуйста. Скажите, что мне делать?

Юлия, 18 лет.

Ответ психолога

Фетисов Андрей Юрьевич · Accepted Answer · 2026-09-24

Фетисов Андрей Юрьевич	Психолог, гештальт-терапевт

Здравствуйте, Юлия!

Мне очень жаль, что Вы потеряли своих родителей, - сначала маму, а теперь, вот, и отца. И, конечно, с этим связано много переживаний.

Сейчас вокруг Вас есть люди. Но отношения с ними несколько напряжены.

«Я не знаю, куда мне деваться и как поступить правильно» - думаю, что деваться никуда не нужно, а вот разобраться в отношениях и снять напряжение стоит. То, что Вы описываете, - нуждается в большом разборе. Например, когда Вы поехали на похороны своего отца, то получили: «осуждение со стороны опекунов (тети) и двух недельное молчание с ее стороны». Здесь важно понять и разобраться, что именно тетя осуждала и почему. Если она обиделась, то на что? В этом смысле то, что Вы можете сделать – это попытаться прояснить недопонимания. Постарайтесь найти время и возможность поговорить со своей тетей (вместе прогуляться, например), объясниться, понять ее точку зрения и взгляд, донести свою точку зрения. Не нужно убеждать, доказывать свою правоту и прочее. Но важно разобраться и понять, в чем причина и почему «я заслужила такое отношение». Если родственники считают, что Вы в чем-то виноваты или поступаете как-то не так, то в чем именно. То есть Ваша задача, - выйти на контакт с людьми из своего окружения: родственники, парень, коллеги из техникума и прояснить ситуацию, их ожидания от Вас и тд.

Когда Вы сможете разобраться и понять, кто и что от Вас ожидает, хочет, Вы сможете принимать решения и корректировать свое поведение, поступки и прочее. Если Вы где-то явно «накосячили», то, вероятно, неплохо было бы извиниться за это, признав ошибку. Постепенно, Вы сможете выправить отношения и Вам станет гораздо легче и понятнее. Проявляйте заинтересованность в решении проблем, старайтесь быть доброжелательной, идя на контакт, и у Вас все будет получаться!