Когда в семье появляется малыш, каждый родитель стремится дать ему лучшее — заботу, внимание и, конечно, правильное питание. С самого рождения для малыша лучшим источником питания является материнское молоко, но с возрастом приходит момент введения прикорма. Одним из первых продуктов, которые пробует ребенок, становятся каши. Но как правильно вводить их в рацион? И можно ли разводить кашу молочной смесью, привычной для малыша?
Преимущества использования молочной смеси
Прикорм обычно начинают с безмолочных каш. Но если ваш ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, то вполне можно добавить в кашу детскую молочную смесь. Это сделает блюдо не только вкусным, но и более питательным. Добавление смеси улучшает состав каши, ведь она обогащена витаминами и минералами, необходимыми для роста и развития малыша.
Кроме того, добавление смеси или грудного молока придает блюду знакомый вкус, что снижает вероятность отказа малыша от новой пищи.
Какие каши можно готовить на смеси?
Для приготовления каши на молочной смеси подойдут различные виды круп:
- рисовая;
- гречневая;
- кукурузная;
- овсяная;
- пшеничная.
Начинать прикорм лучше с рисовой, гречневой или кукурузной каши. Эти каши обычно легче усваиваются малышами, и риск аллергии на них минимален. Если ребенок хорошо отреагирует на эти продукты, можно постепенно вводить овсяную и пшеничную каши. Манную кашу, даже приготовленную на смеси, не стоит давать до года, так как она имеет низкую питательную ценность. После года манку можно предлагать не чаще 1-2 раз в неделю.
Как правильно готовить кашу на смеси?
Приготовление каши на молочной смеси — процесс достаточно простой, но есть несколько важных моментов, о которых стоит помнить. Главное — не кипятить смесь, так как при высокой температуре теряются полезные свойства и изменяется структура компонентов смеси.
Рецепт приготовления каши с детской молочной смесью:
- Вымойте руки перед приготовлением.
- Используйте только чистую посуду.
- Налейте 140-160 мл смеси, нагретой до 40–45°C.
- Постепенно добавьте 25 г сухого продукта (приблизительно 3-4 столовые ложки), постоянно помешивая.
- Перемешайте до полного растворения и охладите до комфортной температуры для малыша (36-38°C). Каша готова!
Если вы готовите кашу самостоятельно, доведите воду до кипения, добавьте крупу и варите на медленном огне 15-20 минут, пока она не станет мягкой. Обычно используется пропорция 2 части воды на 1 часть крупы. После этого добавьте молочную смесь, доведите до нужной консистенции. Можно добавить немного сливочного масла (3-5 г) для улучшения вкуса.
Роль каши на молочной смеси в рационе малыша
Каша, приготовленная на молочной смеси, играет важную роль в рационе малыша. Она помогает обеспечить ребенка необходимыми витаминами и микроэлементами, важными для полноценного роста и развития. Такая каша не только полезна, но и вкусна, что делает ее популярным выбором среди детей. Ведь в первую очередь важно, чтобы малыш с радостью принимал новые блюда, и молочная смесь делает их более знакомыми и привлекательными.
Если вы хотите узнать больше о различных кашах, которые можно готовить на молочной смеси, ознакомьтесь на сайте Nutrilak.
PSYCHOL-OK.RU