Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

Задать вопрос психологу

Катерина Вяземская
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт.


Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.


Владимир Каратаев
Психолог, психоаналитик.


Софья Каганович
Психолог-консультант, психодиагност.



Шоколад может усугубить депрессию

«Сладкоежки могут есть шоколад в свое удовольствие, однако, для тех, кто находится в состоянии стресса   или страдает депрессией , возможен только временный подъем настроения, и шоколад в данном случае даже может углубить депрессию», утверждают ученые. Полученные данные, изданные в Journal of Affective Disorders, бросают вызов мифу о том, что шоколад обладает антидепрессивным действием.

Оказывается, шоколад побуждает пищевое поведение, посредством активации нейромедиаторов в головном мозге, и, следовательно, повышает настроение.

"Шоколад, потребляемый ради получения удовольствия, предположительно стимулирует систему выработки допамина в мозге, и обеспечивает благоприятный эффект", констатирует профессор Паркер.

Профессор Паркер утверждает: «В лучшем случае шоколад способен только обеспечить временную помощь. Но человек довольно скоро вернётся в прежнее состояние, а в некоторых случаях симптомы депрессии могут даже усилиться».

Потребление сладких пищевых продуктов, как предполагают ученые, стимулирует выработку бета-эндорфинов- медиаторов в гипоталамусе, которые оказывают наркотический эффект на организм.

Но почему все таки шоколад имеет настолько нестабильный и незначительный эффект на настроение у тех, кто ест его по эмоциональным причинам, остается неизвестным.

Теория о том, что шоколад действует как антидепрессант основана на общем понятии о том, что дефицит серотонина вызывает «шоколадный голод». Но данная теория не получила подтверждения.

«Верным остается тот факт, что шоколад действует на ту же самую неврологическую систему, что и серотонин», рассказывает Профессор Паркер. «Но Вы должны съесть грузовик шоколада прежде, чем Вы получите эффект подобный даже одной антидепрессивной таблетке».

«Наш обзор опровергает возможность того, что потребление шоколада, является предпочтительным способом в уменьшении стресса или лечении плохого настроения», отмечает в заключении Гордон Паркер.

Источник: "Клиника Психическое здоровье"

Парадокс устойчивости вредных привычек

Канадские психологи провели два исследования, в ходе которых испытуемых просили оценить степень различных рисков - включая те из них, которые связаны с дурными привычками, сообщает Physorg.


Плата родителей за преднамеренное проявление счастливого лица своему ребенку

В двух исследованиях ученые выясняли, как подавление отрицательных эмоций путем усиления положительных, влияют на самого родителя и формируют неблагополучные отношения с ребенком.


Психолог онлайн

Елена Акулова
Консультации для детей и взрослых.


Андрей Фетисов
Консультации для взрослых.


Задать вопрос психологу

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.


Софья Каганович
Психолог-консультант, психодиагност.


Владимир Каратаев
Психолог, психоаналитик.


Катерина Вяземская
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт.


© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2020 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Администрация