Ощущение знакомого запаха может помочь людям, страдающим депрессией, восстановить конкретные автобиографические воспоминания и потенциально способствовать их выздоровлению, выяснила группа исследователей из Медицинской школы Питтсбургского университета и социальных работников UPMC в исследовании, опубликованном в JAMA Network Open.
Исследование показало, что запахи более эффективно, чем слова, вызывают воспоминания о конкретном событии и могут быть использованы в клинических условиях, чтобы помочь людям, страдающим депрессией, выйти из цикла негативных мыслей и перестроить шаблоны мышления, способствуя более быстрому и плавному выздоровлению.
В начале своей карьеры доктор Кимберли Янг, исследователь в области нейронаук, изучающая автобиографические воспоминания, поняла, что задействование миндалевидного тела, которое не только контролирует реакцию "дерись или беги", но и направляет внимание и фокус на важные события, - помогает вспомнить события. Она также знала, что люди, страдающие депрессией, с трудом вспоминают конкретные автобиографические события, и что у здоровых людей запахи вызывают яркие и "реальные" воспоминания, вероятно, потому, что они напрямую воздействуют на миндалину через нервные связи с обонятельной луковицей.
"Меня удивило то, что никто раньше не думал о том, чтобы изучить процесс воспоминания у людей с депрессией с помощью запахов", - говорит Янг, старший автор исследования и доцент кафедры психиатрии в Питтсбургском университете.
Поэтому она решила проверить, может ли задействование миндалины помочь людям, страдающим депрессией, получить более эффективный доступ к своим воспоминаниям. И вместо того, чтобы использовать дорогостоящие и зачастую недоступные тесты со сканером мозга, она решила использовать гораздо более низкотехнологичные методы.
В этом исследовании Янг представила участникам серию непрозрачных стеклянных флаконов, содержащих сильные знакомые запахи - от апельсинов и молотого кофе до крема для обуви и даже Vicks VapoRub.
Попросив участников понюхать флакон, Янг попросила их вспомнить конкретное событие, неважно, хорошее или плохое.
Она с удивлением обнаружила, что восспоминание было сильнее у людей с депрессией, которые получали сигналы запаха, а не словесные сигналы. Те, кто получал запаховые подсказки, чаще вспоминали конкретное событие (например, что они ходили в кофейню в прошлую пятницу), чем общие воспоминания (что они бывали в кофейнях раньше). Воспоминания, вызванные запахами, также были гораздо более яркими и казались более захватывающими и реальными. По словам Янг, несмотря на то, что она не просила участников специально вспоминать позитивные воспоминания, ее результаты указывают на то, что участники с большей вероятностью вспомнят позитивные события.
Янг готовится начать более технологичные исследования с использованием сканера мозга, чтобы доказать, что запахи помогают задействовать миндалины людей с депрессией более эффективно, чем словесные подсказки.
"Если мы улучшим память, то сможем улучшить решение проблем, регуляцию эмоций и другие функциональные проблемы, с которыми часто сталкиваются люди с депрессией", - говорит Янг.
Питтсбургский университет, Пер.: PSYCHOL-OK.RU
