Люди в подростковом возрасте испытывают повышенную чувствительность к угрозам после нескольких часов, проведенных в комнате в одиночестве, и этот эффект сохраняется даже при общении с друзьями и родственниками в Интернете. Об этом свидетельствуют результаты эксперимента, проведенного в Кембриджском университете, и опубликованного в журнале Royal Society Open Science, в ходе которого 40 молодых людей в возрасте 16-19 лет проходили тестирование до и после нескольких часов, проведенных в одиночестве - как со смартфонами, так и без них.
Во многих странах мира объявлена эпидемия одиночества. Исследователи поставили перед собой задачу “вызвать” одиночество у подростков и изучить его последствия с помощью ряда тестов - от павловской задачи до электродов, измеряющих потоотделение.
Ученые обнаружили, что периоды изоляции, в том числе и те, когда участники могли пользоваться своими телефонами, приводили к усилению реакции на угрозу - ощущению и реагированию на потенциальную опасность. Такая настороженность может вызывать у людей чувство тревоги и беспокойства.
Авторы исследования утверждают, что изоляция и одиночество могут привести к чрезмерной “бдительности к угрозам”, даже когда молодые люди пользуются интернетом, что со временем может негативно сказаться на их психическом здоровье. По их словам, это может способствовать возникновению стойких и преувеличенных реакций страха, характерных для тревожных расстройств, число которых растет среди молодежи по всему миру.
Хотя предыдущие исследования показали, что изоляция приводит к тревожному поведению и реакции угрозы у грызунов, это первое исследование, которое продемонстрировало эти эффекты в экспериментах с участием людей.
“Мы обнаружили признаки повышенной бдительности к угрозам после нескольких часов изоляции, даже если подростки были на связи через смартфоны и социальные сети. Такая бдительность к воспринимаемым угрозам может быть тем же механизмом, который приводит к чрезмерному беспокойству и неспособности чувствовать себя в безопасности, что характеризует тревожность”, - говорит Эмили Таунер, ведущий автор исследования с факультета психологии Кембриджа.
“С точки зрения эволюции, одиночество повышает нашу бдительность в отношении потенциальных угроз. Эти механизмы реагирования на угрозы претерпевают значительные изменения в подростковом возрасте - этапе жизни, характеризующемся ростом независимости и социальной чувствительности. Наш эксперимент предполагает, что периоды изоляции у подростков могут повышать их уязвимость к развитию тревожности, даже если они находятся на связи виртуально”.
“Мы поставили перед собой задачу воспроизвести на людях поведение, которое было обнаружено в предыдущих исследованиях на животных после изоляции. Мы хотели узнать о переживаниях, связанных с одиночеством, а у животных нельзя спросить, насколько одинокими они себя чувствуют”.
Самооценка одиночества увеличилась по сравнению с исходным уровнем после экспериментальных сессий. В среднем после изоляции с использованием социальных сетей этот показатель был ниже по сравнению с полной изоляцией. Также в среднем по исследованию реакция на угрозу была на 70% выше после сеансов изоляции по сравнению с исходным уровнем, независимо от того, взаимодействовали ли участники с цифровыми устройствами.
“Хотя виртуальное социальное взаимодействие помогло нашим участникам почувствовать себя менее одинокими по сравнению с полной изоляцией, их повышенная реакция на угрозу сохранилась”, - говорит Таунер.
Предыдущие исследования выявили связь между хроническим одиночеством и настороженностью по отношению к угрозам. Последние результаты подтверждают идею о том, что социальная изоляция может напрямую способствовать повышенной реакции на страх, говорят исследователи.
Одиночество среди подростков во всем мире за последние годы увеличилось почти вдвое. Потребность в социальном взаимодействии особенно сильна в подростковом возрасте, но неясно, может ли общение в Интернете удовлетворить эту потребность. Это исследование показало, что цифровое взаимодействие может не смягчить некоторые из глубоко укоренившихся эффектов, которые изоляция, по-видимому, оказывает на подростков.
Кембриджский университет. Пер.: PSYCHOL-OK.RU
