Чувство одиночества может влиять на то, насколько хорошо пожилые люди запоминают информацию, но, по-видимому, не ускоряет ухудшение памяти с течением времени. К такому выводу пришли авторы крупного европейского исследования, в ходе которого в течение семи лет наблюдали за более чем 10000 человек.
В начале исследования участники, отмечавшие более высокий уровень одиночества, показали худшие результаты в тестах на память. Однако с течением времени их память ухудшалась примерно с той же скоростью, что и у тех, кто не испытывал чувства одиночества.
Результаты были опубликованы в рецензируемом журнале Aging & Mental Health и основаны на данных Европейского исследования здоровья, старения и выхода на пенсию (SHARE). В этом долгосрочном исследовании приняли участие 10217 взрослых в возрасте от 65 до 94 лет из 12 европейских стран.
Одиночество все чаще признается серьезной проблемой общественного здравоохранения из-за его связи с продолжительностью жизни, физическим здоровьем, психическим здоровьем и общим благополучием. Эти результаты дополняют доказательства связи одиночества с функцией мозга у пожилых людей, одновременно предполагая, что изоляция, возможно, не увеличивает риск развития деменции напрямую.
Исследователи полагают, что регулярные проверки на наличие чувства одиночества могут стать частью оценки когнитивного здоровья пожилых людей. В состав исследовательской группы вошли эксперты из Университета дель Росарио в Колумбии, Университетской клиники Наварры и Университета Валенсии в Испании, а также из Каролинского института в Швеции. Они полагают, что борьба с одиночеством может стать одним из нескольких способов содействия здоровому старению.
“Вывод о том, что одиночество значительно влияет на память, но не на скорость ее ухудшения с течением времени, стал неожиданным результатом. Это предполагает, что одиночество может играть более заметную роль в начальном состоянии памяти, чем в ее прогрессирующем ухудшении. Исследование подчеркивает важность решения проблемы одиночества как значимого фактора в контексте когнитивных способностей пожилых людей”, — говорит ведущий автор исследования доктор Луис Карлос Венегас-Санабрия из Школы медицины и наук о здоровье Университета дель Росарио.
Одиночество и социальная изоляция часто считаются важными факторами риска развития деменции. Однако результаты исследований были противоречивыми. Некоторые исследования предполагали, что одиночество ускоряет когнитивное снижение, в то время как другие не обнаружили четкой связи. Целью данного исследования было лучше понять, как одиночество влияет на изменения памяти с течением времени, уделяя внимание как немедленному, так и отсроченному воспроизведению информации в течение семи лет.
В анализе использовались данные, собранные в период с 2012 по 2019 год в рамках SHARE — долгосрочного проекта, запущенного в 2002 году, который отслеживает здоровье и старение людей в возрасте 50 лет и старше по всей Европе. Участники были из таких стран, как Германия, Испания, Швеция и Словения. 12 стран были сгруппированы в четыре региона: Центральная, Южная, Северная и Восточная Европа.
Люди с историей деменции, включая болезнь Альцгеймера, были исключены. Исследователи также исключили лиц, чья повседневная деятельность была “нарушена” (к этой категории относились люди, имеющие какие-либо ограничения в таких действиях, как ходьба, прием пищи или принятие душа).
Память оценивалась путем проверки того, насколько хорошо участники могли вспомнить информацию как сразу, так и через некоторое время. Одно из заданий требовало от них запомнить как можно больше слов из списка 10, который зачитывался вслух в течение одной минуты.
Одиночество определялось как “чувство одиночества”. Участники ответили на три вопроса, по результатам которых их уровень одиночества классифицировался как низкий, средний или высокий. Вопросы были следующими: “Как часто вы чувствуете недостаток общения?”, “Как часто вы чувствуете себя отверженным?” и “Как часто вы чувствуете себя изолированным от других?”.
Исследователи также учитывали другие факторы, которые могут влиять на память, включая физическую активность, социальную активность, показатели депрессии, диабет и другие состояния здоровья.
Самые высокие уровни одиночества были зарегистрированы в странах Южной Европы (12%), за которыми следовали Восточный регион (9%), Центральный (6%) и Северный (9%) регионы.
Большинство участников (92%) сообщили о низком или среднем уровне одиночества в начале исследования. Участники из группы с высоким уровнем одиночества (8%) были, как правило, старше, чаще представляли женский пол и сообщали о более плохом общем состоянии здоровья. У них также отмечались более высокие показатели депрессии, высокого кровяного давления и диабета.
Участники с высоким уровнем одиночества показали более низкие результаты как в тестах на кратковременную, так и на отсроченную память в начале исследования по сравнению с участниками с более низким уровнем одиночества.
Несмотря на неблагоприятное исходное положение, у людей с более высоким уровнем одиночества не наблюдалось более быстрого ухудшения памяти. Темпы ухудшения у них были схожи с показателями в группах с низким и средним уровнем одиночества. Более резкое снижение показателей памяти наблюдалось во всех группах в период с третьего по седьмой год.
Исследователи отмечают, что в данном исследовании одиночество рассматривалось как фиксированная черта. На самом деле, чувство одиночества может меняться со временем “в ответ на изменения личных или окружающих характеристик на протяжении жизни”.
Университет дель Росарио. Пер.: PSYCHOL-OK.RU
