Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Владимир Каратаев
Психолог, психоаналитик.

Как мозг может испытывать два противоположных чувства одновременно

Бесчисленное множество родителей по всему миру недавно впервые отправили своих детей в колледж. Этот переход может вызвать целый вихрь чувств: душевную боль от расставания, грусть по поводу навсегда изменившейся семейной динамики, неопределенность того, что ждет впереди, - но также и гордость от того, что ваш ребенок движется к независимости. Некоторые могут назвать прощание горько-сладким или сказать, что испытывают смешанные эмоции.

Что бы вы сделали, если бы я попросил вас оценить свои чувства по шкале от 1 до 9, где 1 - самое негативное, а 9 - самое позитивное? Этот вопрос кажется глупым, учитывая обстоятельства, - как вы должны оценивать эту смесь плохого и хорошего? Тем не менее, именно эту шкалу психологи часто используют для оценки чувств в научных исследованиях, считая эмоции либо положительными, либо отрицательными, но никогда - и теми, и другими.

Я, Энтони Джанни Ваккаро - нейробиолог, изучающий, как смешанные эмоции представлены в мозге. Бывает ли так, что люди одновременно испытывают и положительные, и отрицательные эмоции? Или мы просто быстро переключаемся туда-сюда?

Что с нами делают эмоции

Ученые иногда определяют эмоции как состояния мозга и тела, которые побуждают нас к чему-то или от чего-то отстраниться. Обычно люди испытывают их как положительные или отрицательные.

Если вы гуляете по лесу и видите медведя, у вас учащается сердцебиение и дыхание, что вызывает желание убежать - скорее всего, это поможет вам принять решение, которое сохранит вам жизнь. Многие ученые назвали бы эту реакцию эмоцией “страх”.

Аналогичным образом, теплые чувства к близким людям заставляют вас оставаться рядом с ними и развивать эти отношения, помогая укрепить социальную связь и систему поддержки.

Этот подход к эмоциям помогает объяснить, почему эмоции развивались и как они влияют на принятие решений. Ученые используют его в качестве руководящего принципа, пытаясь разобраться в биологии, лежащей в основе эмоций.

Но смешанные эмоции не вписываются в эти рамки. Если противоположные биологические системы подавляют друг друга, и если эмоции являются биологическими, вы не можете испытывать противоположности в один и тот же момент. Такое рассуждение означает, что невозможно одновременно испытывать две противоположные эмоции; вместо этого вы должны переключаться с одной на другую. С тех пор как ученые предложили первые теории о биологических основах эмоций, именно так они концептуализировали смешанные эмоции.

Разгадка биологии смешанных эмоций

Основные методы измерения чувств по-прежнему рассматривают положительные и отрицательные эмоции как противоположные стороны спектра. Но исследователи обнаружили, что участники исследования часто сообщают о смешанных эмоциях. Например, люди разных культур испытывают некоторые чувства, такие как ностальгия и благоговение, одновременно как положительные и отрицательные.

Одна исследовательская группа обнаружила, что физиологические реакции добровольцев - такие как частота сердечных сокращений и кожная проводимость - демонстрируют уникальные закономерности во время переживаний, которые одновременно вызывают отвращение и смех, по сравнению с каждой из этих категорий в отдельности. Это означает, что реакции отвращения и веселья действительно происходят одновременно, создавая нечто новое.

Исследование, в котором использовалась функциональная магнитно-резонансная томография, или фМРТ, для изучения реакции мозга на отвратительный юмор, не выявило паттерна мозговой активности, отличного от простого отвращения. Состояние мозга людей, испытывающих одновременно отвращение и веселье, отражало только отвращение, что не является уникальным паттерном для новой смешанной эмоции.

Но фМРТ-исследования обычно основаны на усреднении активности мозга по людям и времени. Суть вопроса - испытывать действительно смешанные эмоции или колебаться между позитивными и негативными состояниями - заключается в том, что мозг делает с течением времени. Возможно, что, рассматривая среднюю активность мозга по времени, ученые получают картину, которая очень похожа на одну эмоцию - в данном случае отвращение, - но упускают важную информацию о том, как активность меняется или остается неизменной от секунды к секунде.

Смешанные эмоции в мозге

Чтобы разобраться в этой возможности, я провел исследование, чтобы выяснить, связаны ли смешанные эмоции с уникальным состоянием мозга, которое сохраняется с течением времени.

Находясь в аппарате МРТ, участники смотрели анимационный короткометражный фильм о том, как молодая девушка всю жизнь стремится при поддержке отца стать астронавтом. Спойлер: ее отец умирает. После сканирования те же испытуемые пересматривали видео и отмечали моменты, когда они испытывали положительные, отрицательные и смешанные эмоции.

Мы с коллегами обнаружили, что при смешанных эмоциях не наблюдалось уникальных, последовательных паттернов в более глубоких областях мозга, таких как миндалина, которая играет важную роль в быстрой реакции на эмоционально важные объекты. Поразительно, но в островковой коре - части мозга, которая соединяет более глубокие области мозга с корой, - наблюдались последовательные и уникальные паттерны для положительных и отрицательных эмоций, но не для смешанных. Мы посчитали, что этот результат означает, что такие области, как миндалина и островковая кора, обрабатывают положительные и отрицательные эмоции как взаимоисключающие.

Однако мы увидели уникальные закономерности в таких областях коры, как передняя поясная извилина, которая играет важную роль в обработке конфликтов и неопределенности, и вентромедиальная префронтальная кора, которая важна для саморегуляции и сложного мышления.

Эти участки коры головного мозга, выполняющие более сложные функции, по-видимому, представляют собой гораздо более сложные состояния, позволяющие человеку по-настоящему испытывать смешанные эмоции. Такие области мозга, как передняя поясная извилина и вентромедиальная префронтальная кора, интегрируют множество источников информации, что очень важно для формирования смешанных эмоций.

Наши выводы также согласуются с тем, что известно ученым о развитии мозга и эмоциональной сферы. Интересно, что дети начинают понимать и сообщать о смешанных эмоциях только в более позднем детстве. Это совпадает с тем, что известно исследователям о том, как развитие этих областей мозга приводит к более совершенной эмоциональной регуляции и пониманию.

Что будет дальше

Это исследование позволило узнать кое-что новое о том, как сложные чувства формируются в мозге, но нам еще многое предстоит узнать.

Смешанные эмоции так интересны, в частности, из-за их потенциальной роли во время важных жизненных событий. Иногда смешанные эмоции помогают справиться с большими переменами и превращаются в заветные воспоминания. Например, вы можете испытывать как положительные, так и отрицательные чувства, когда ваши друзья устраивают большую вечеринку в честь вашего переезда в другой город на работу своей мечты.

В других случаях смешанные эмоции являются постоянным источником страданий. Даже если вы знаете, что должны расстаться с романтическим партнером, это не значит, что все положительные чувства, которые вы испытываете по отношению к нему, автоматически исчезнут или что расставание не принесет некоторую боль.

Что приводит к таким различиям в результатах? Может быть, эти различия связаны с тем, как мозг представляет эти смешанные эмоциональные состояния с течением времени? Лучшее понимание смешанных эмоций может помочь людям убедиться, что такого рода сильные чувства становятся дорогими воспоминаниями, которые помогают им расти, вместо того, чтобы превращаться в тягостное прощание, которое они не могут пережить.

, научный сотрудник. Колледж литературы, искусств и наук Дорнсайф, Университет Южной Калифорнии.
The Conversation. Пер.: PSYCHOL-OK.RU

Перестаньте беспокоиться о собственной значимости

Востребованность до тех пор, пока нам удается ее поддерживать, всегда приносит плоды. Причем на любом уровне. Но что же происходит, когда мы теряем ее? Такая утрата может быть болезненной.


Является ли ваш сердитый ребенок на самом деле тревожным?

Моей пациентке Harriet было 8 лет, когда мы впервые встретились. Ее родители были в отчаянии из-за ее истерик. Казалось, что истерики происходят постоянно, без предупреждения, но общим поводом для них был выход из дома, в том числе в школу. Harriet бушевала, швыряла вещи, обзывала своих родителей ужасными словами.


© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2025 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация