Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

Ernani Silva - Happy Family, 2004

Научно-популярные статьи по психологии

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Владимир Каратаев
Психолог, психоаналитик.

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Главная / Библиотека / Популярная психология

Университет Йоги: как медитация помогает справиться с тревогой и депрессией?

Исследование Кирилла Ржаного и команды специалистов Московского университета йоги: как медитация помогает справиться с тревогой и депрессией? В статье — как проходило исследование и каких результатов удалось достичь.


Ваш ребенок напряжен, неспокоен, гиперактивен? Возможно, он страдает от проблем с сенсорной обработкой

Некоторые дети раздражаются, превращая в испытание купание, одевание, ужин и прочее. Однако такое поведение не обязательно означает, что ребенок гиперактивен - на самом деле у него могут быть проблемы с обработкой сенсорной информации.


Как агрегатор поможет найти «своего» психолога?

В современном мире все больше людей осознают важность психического здоровья и обращаются за помощью к специалистам. Однако выбор подходящего психолога может стать настоящим испытанием. Здесь на помощь приходят агрегаторы.


Можно ли изменить свою личность?

По мнению психологов, личность - это характерный для вас образ мыслей, чувств и поведения. А современные научные исследования личности показывают, что черты могут меняться со временем.


Как мозг может испытывать два противоположных чувства одновременно

Бывает ли так, что люди одновременно испытывают и положительные, и отрицательные эмоции? Или мы просто быстро переключаемся туда-сюда? Как мозг может испытывать два противоположных чувства одновременно?


Как поддерживать здоровые привычки использования смартфона

Что вы делаете первым делом утром после пробуждения? Многие люди сразу же проверяют свой телефон на наличие сообщений в социальных сетях. Вот несколько советов, которые, помогут вам выжить в мире, перенасыщенном телефонами.


Ролевые игр в раннем детстве

Детские психологи подчеркивают огромную пользу ролевых игр для когнитивного, социального и эмоционального развития детей и предостерегают, что «обучение через игру» изменилось в соответствии с требованиями современного общества.


Самопрощение - это больше, чем самоуспокоение

Большинство разговоров о прощении сосредоточено на значении и ценности прощения других людей. А как насчет прощения себя? Является ли оно морально ценным или это просто то, что мы делаем, чтобы почувствовать себя лучше? И что такое самопрощение вообще?


Мужчины несут основную тяжесть «эпидемии одиночества» в условиях сильного давления со стороны общества

Традиционные определения мужественности подчеркивают важность роли мужчины как кормильца. А реакция общества на проявление мужчинами эмоций и уязвимости часто бывает преуменьшающей, а то и пренебрежительной.


Молодым специалистам сложно социально адаптироваться на рабочем месте

Переход от студента к работнику часто вызывает тревогу, стресс и разочарование. Высокие ожидания, возлагаемые на молодых работников, которые должны быстро адаптироваться и работать, часто без достаточной поддержки, усугубляют эти чувства.


Что нужно учитывать при выборе вуза для поступления по специальности «Психология»?

Выбор высшего учебного заведения —ответственный шаг, особенно если речь идет о такой востребованной специальности, как психология. В данной статье мы перечислим основные критерии, которые нужно учитывать при выборе вуза для поступления на бакалавриат.


Бизнес-психологи: партнёры HR-специалистов в управлении сотрудниками

В современном бизнесе управление людьми становится одной из ключевых задач, от которой зависит успешность компании. Кто такие бизнес психологи и как они помогают HR-специалистам?


Косметология и психология: как связаны состояние кожи и эмоции

В последнее время все больше исследований подтверждают глубокую взаимосвязь между состоянием кожи и эмоциями, подчеркивая, что психологическое благополучие играет ключевую роль в дерматологическом здоровье.


Какое отношение гены имеют к психологии?

Как гены влияют на психологию и поведение человека? Как могут психологи использовать теорию генетических конфликтов, чтобы лучше понять человеческое поведение и потенциально улучшить лечение психологических проблем?


Где выучиться на психолога за границей?

Обучение на психолога за границей открывает перед студентами широкие возможности, предлагая высокие стандарты образования, доступ к передовым исследованиям и уникальный культурный опыт.


Поздний отход ко сну и недостаточный сон могут нанести вред развивающемуся мозгу

Более короткий сон и позднее время отхода ко сну связаны с потенциально вредными функциональными изменениями в участках мозга, важных для преодоления стресса и контроля над негативными эмоциями.


Преимущества, которые дает работа психологом

Работа психологом – это не только интересная и многогранная профессия, но и область, в которой можно сделать значимый вклад в жизнь других людей. Психология изучает внутренний мир человека, помогает справляться с трудностями и улучшать качество жизни.


Как оказать поддержку дорогому человеку

Оказание поддержки дорогому человеку — это важный аспект межличностных отношений, который помогает укрепить связь и создать атмосферу доверия и заботы. Как можно оказать поддержку близкому человеку, используя простые, но эффективные способы?


Детский нейропсихолог: все, что нужно знать родителям

Детский нейропсихолог – это врач, который специализируется на диагностике и лечении детей с нарушениями высших психических функций: внимания, памяти, мышления, речи, моторики, эмоционально-волевой сферы.


7 способов, которыми мы можем восстановить концентрацию внимания

С развитием технологий нам становится все труднее сосредоточиться на задачах. Есть несколько способов, которые мы можем использовать, чтобы улучшить концентрацию внимания и обрабатывать информацию медленнее.


Наука о прокрастинации

Прокрастинация - намеренное, но пагубное откладывание выполнения задач имеет множество форм. Понимание того, почему мы откладываем выполнение задач, может помочь вернуть продуктивность.


Создание произведений искусства - уникальный человеческий акт, приносящий огромную пользу здоровью

Искусство неотъемлемо от эволюции и истории человечества. Так же как спорт тренируют тело, создание произведений искусства тренирует воображение и необходимо для душевного и физического благополучия.


Как выбрать психолога: пошаговый процесс

Выбор психолога – важный и ответственный шаг, который может повлиять на ваше эмоциональное состояние и качество жизни. Поэтому подробно рассмотрим процесс подбора специалиста.


Как лучше менять свои привычки

По мнению исследователей, избавившись от популярных мифов о привычках, мы сможем лучше понять свои привычки и предпринять более эффективные действия для их изменения или формирования новых.


Почему пары расстаются? Как сохранить отношения?

В некоторых странах до 50% браков не доживают до 25 лет, что породило популярную фразу “половина всех браков заканчивается разводом”. Может ли наука объяснить, почему романтические и супружеские пары распадаются? И есть ли способы сохранить отношения?


1 2 3 4 5 6 7 8 9 

© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2024 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Сотрудничество | Администрация