Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную или семейную консультацию к психологу в Москве.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

Алла Иешкина

Блог: «Давай познакомимся или кто я и как понять окружающий мир»

Об авторе: Психолог-консультант, психотравматерапевт.

Перейти на личную страницу психолога


Бывает люди расстаются

Тема расставания или разрыва отношений - одна из самых болезненных для людей. Она наполнена печалью, злостью, разочарованием. Люди не знают как теперь начать новую жизнь, как научиться заново доверять и что делать с теми чувствами, которые их переполняют.

Часто ко мне обращаются с такими вопросами:

- Как забыть человека?

- Как перестать думать о нем или о ней и начать новую жизнь?

- Что делать, чтобы было легче пережиьт расставание?

- Как жить дальше, если продолжаешь любить?

В отношениях между мужчиной и женщиной всегда находятся два человека. Если один из них принял решение разорвать отношения, уйти из них, то конечно, это стресс для второго. Даже, если оба понимают, что расставание для них - это хороший выход, то тот, кто взял на себя ответственность это озвучить и в действительности расстаться, автоматически становится “предателем”. Ведь в нашем обществе часто бытует мнение, что нужно терпеть и ждать, что, возможно, скоро все поменяется. Да поменяться конечно может, но если этих изменений в действительности заходят оба, и мужчина и женщина. Таким образом ждать, что кто-то поменяется бессмысленно, потому что, он сам может этого и никогда не захотеть. Что остается делать второму человеку, от которого ушли, с кем порвали отношения. Первый и самый главный вопрос, который нужно задать себе и постарать максимально честно на него ответить: “Меня устраивают эти отношения? Могу я принимать человека таким и не ставить ему никаких условий измениться, заставлять его делать то, что хочу я?”.

Если один человек в отношениях решил расстаться - это значит, что он сделал свой выбор. Для него так будет лучше, он это понял.

Пережить развод или расставание для второго человека возможно. Для этого потребуется активизировать все свои ресурсы, понять и проанализировать то, что вас тревожит, найти ответы на многие вопросы. Психологи не советуют строить сразу новые отношения с другим человеком, расставание необходимо прожить, побыть наедине со своими мыслями, подумать над тем, что произошло, дать время своим чувстам. Обозначить для себя, что теперь для вас стало важно в выборе партнера, какими вы теперь видите следующие новые отношения. Лучше даже для себя представить или вообразить свои будущие отношения или свою будущуюю жизнь.

Стремительные новые отношения без проживания разрыва старых приводят к повторению многих жизненных ситуаций, они вытесняют боль и страх от предыдущих отношений. В таких отношениях люди хотят “забыться”, быстро переключиться и не сталкиваться с реальностью. С большой вероятностью в этих отношениях возможны те же проблемы и те же негативные ощущения, поскольку чувства в таких отношениях неправдивые и наигранные, в них много иллюзий. Одна из иллюзий - это, то что эти отношения помогут забыть старые. Возможно, внешне это так и будет выглядеть, это будет для окружающих людей и всего внешнего мира. В душе у человека образуется установка не думать и не вспоминать больше предыдущие отношения, потому что это встреча с болью. Боль блокируется в душе и остается навсегда, потому что не было достаточно времени прожить все чувства и переосмыслить.

Расставание или разрыв отношений имеет и положительную сторону. У человека появляется время для того, чтобы понять себя. Не получились эти отношения, в чем причина? Появляется время разобраться в чувствах, понять их истинность или наоборот их фальшивость.

Часто люди на консультациях задают мне такие вопросы:

- Можно ли вернуть отношения и стоит ли их возвращать?

- Что сделать, чтобы вернуть человека?

На эти вопросы нет однозначного универсального ответа. Совместно с психологом возможно пройти путь психологической терапии, для того, чтобы найти СВОИ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ.

Психологическая консультация помогает человеку найти опору и поддержку в трудной жизненной ситуации. Психолог помогает понять и осознать истинные желания человека, принять жизненную ситуацию, обозначить личные ценности в отношениях, оказывет поддерджку, помогает справиться с болью.

Если вы оказались в подобной ситуации, обращайтесь!

, 01.10.2018

Комментарии (0)

[!] Для возможности комментирования зарегистрируйтесь на форуме и/или войдите в свою учетную запись.



© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2018 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Реклама на сайте и сотрудничество | Аренда кабинета психолога | Администрация

На главную
В начало страницы