Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.

ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Катерина Вяземская
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт.

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Владимир Каратаев
Психолог, психоаналитик.

Ожидание стрессовых ситуаций ускоряет старение клеток

Согласно новому исследованию ученых UCSF, способность предвидеть будущие события позволяет нам планировать и контролировать свою жизнь, но эта же способность может быть причиной возрастных заболеваний, связанных со стрессом.

В исследовании приняли участие пятьдесят женщин, половина из которых ухаживала за родственниками с деменцией. Психологи обнаружили, что те родственники, которые все время жили в ожидании стрессовых ситуаций и решения проблем, на клеточном уровне выглядели значительно старше, чем те, кто не жил в ожидании стрессовых ситуаций.

Ученые оценивали клеточный возраст теломеры, которые являются защитными колпачками на концах хромосом. Короткие теломеры характеризуют более старший возраст и связаны с повышенным риском развития целого ряда хронических заболевании, старения, болезней рака, сердца и инсульта.

«Мы приближаемся к пониманию того, как хронический стресс отражается в настоящем моменте» - сказала Elissa Epel, доктор философии, доцент UCSF кафедры психиатрии и автор исследования. «Мы попытаемся рассмотреть психологический процесс, как люди реагируют на стрессовые события и как это влияет на их нейробиологическое и клеточное здоровье. И мы делаем некоторые шаги в этом направлении».

Ученые также обнаружили свидетельства того, что хронически высокий уровень ожидаемой угрозы в повседневной жизни также способствует клеточному старению.

«Сейчас полученные нами данные являются предварительными, но согласно им сформировалось понимание, что основные формы стресса в жизни могут повлиять на реакцию в более мелких формах стресса, таких как потеря ключей, застревание в автомобильной пробке и пр. Целью нашего исследования является понимание того, как психологический стресс провоцирует биологическое старение и то, какие мы можем разработать мероприятия, способствующие уменьшению риска заболеваний у лиц, испытывающих стресс. Теперь у нас есть предварительные факты того, что уменьшение восприятия угрозы может быть одним из таких механизмов».

Хобби снижает уровень депрессии среди пожилых людей

Согласно новому исследованию, наличие хобби связано с уменьшением депрессивных симптомов и повышением уровня счастья, самооценки здоровья и удовлетворенности жизнью у людей в возрасте 65 лет и старше.


Стресс влияет на мозг и психику через иммунную систему

Хронический стресс влияет на иммунную систему и мозг. Исследователи показали, что особый фермент, содержащийся в клетках иммунной системы, при стрессе попадает в мозг. Он заставляет замыкаться и избегать социальных контактов.


ЗАДАТЬ ВОПРОС
ПСИХОЛОГУ

Катерина Вяземская
Психолог, гештальт-терапевт, семейный терапевт.

Андрей Фетисов
Психолог, гештальт-терапевт.

Софья Каганович
Психолог-консультант, психодраматерапевт, психодиагност.

Владимир Каратаев
Психолог, психоаналитик.

© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2024 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Администрация