Объятия, поцелуи и другие формы позитивных социальных прикосновений между людьми по обоюдному согласию являются мощным способом передачи положительных эмоций, таких как любовь и счастье или социальная поддержка. Удивительно, но их влияние на депрессию, тревогу и стресс не было хорошо изучено в психологической науке. Поэтому в недавнем исследовании, опубликованном в журнале Brain Sciences (Bruno et al., 2023), был изучен следующий вопрос.
В исследовании 991 взрослый итальянский доброволец (57% женщин, в возрасте от 18 до 85 лет) заполнил онлайн-анкету. Каждый доброволец должен был дать информацию о частоте четырех форм позитивного прикосновения (объятия, поцелуи, ласки и держание за руки) до и во время недавней пандемии COVID-19. Кроме того, добровольцы должны были предоставить информацию о своих социальных связях и заполнить анкету, измеряющую симптомы депрессии, стресса и тревоги.
Как и ожидалось, ученые обнаружили, что во время пандемии COVID-19 люди испытывали меньше позитивных прикосновений по сравнению с предыдущим временем. Вероятно, это было связано с уменьшением количества возможностей встретиться с другими людьми и испытать социальное прикосновение из-за ограничений и мер социального дистанцирования.
Статистический анализ ассоциаций между позитивными прикосновениями и депрессией, стрессом и тревогой выявил несколько интересных результатов. Самое главное, что получение большего количества объятий партнера во время пандемии COVID-19 было связано с меньшим количеством симптомов депрессии. Поскольку статистический анализ, использованный авторами, не позволяет нам сказать, какой из двух факторов является причиной другого, возможны две интерпретации. Либо объятия уменьшают симптомы депрессии, либо люди с меньшей депрессией обнимаются чаще. Обе интерпретации могут иметь смысл, но ученые полагают, что более вероятно, что более частые объятия уменьшают симптомы депрессии.
Кроме того, было обнаружено, что более частые объятия с родственниками связаны со снижением тревожности, но также наблюдались эффекты в другом направлении для родственников (больше социальных прикосновений связано с большей тревожностью). Ученые предположили, что эти эффекты могут отражать беспокойство по поводу заражения COVID-19 при прикосновении к родственникам.
Как можно объяснить эти результаты?
Почему же большее количество объятий с партнером связано с меньшим количеством симптомов депрессии? Авторы исследования предположили, что это, скорее всего, эффект окситоцина. Окситоцин - это гормон, который важен для близких социальных отношений и связи между людьми. Предыдущие исследования показали, что объятия романтического партнера повышают уровень окситоцина. Окситоцин влияет на уровень дофамина, серотонина и эндорфинов, которые ассоциируются с положительными эмоциями. Это может объяснить, почему больше объятий ассоциируется с меньшим количеством депрессивных симптомов.
PsychologyToday, Пер.: PSYCHOL-OK.RU
