Творческие люди чаще используют свободное время в течение обычного дня с пользой, исследуя свой ум, говорится в новом исследовании, проведенном учеными Университета Аризоны.
Исследование, опубликованное в журнале Creativity Research Journal, показывает, что творческие люди чаще плодотворно используют свободное время, позволяя одной идее привести к другой. Ученые обнаружили, что участники исследования, которые были более креативными, чувствовали себя менее скучно, когда сидели одни в комнате. А во время пандемии COVID-19, когда мир переживал необычайно длительные периоды неструктурированного времени, творческие люди меньше скучали и больше занимались своими мыслями.
"Меня особенно интересует творчество, потому что мы хотели узнать, что происходит в голове у творческих личностей, особенно в ситуациях, когда ничто не сдерживает их мысли", - сказал ведущий автор исследования Квентин Раффаэли, аспирант факультета психологии Университета Аризоны.
В психологии и неврологии большинство исследований, посвященных человеческим мыслям, либо побуждают участников думать определенным образом, либо просят их отчитаться о пережитых мыслях, но меньше известно о том, как мысли возникают естественным образом и развиваются во времени в беспредметных контекстах. Именно в этом заключается суть нашего исследования, говорит Джессика Эндрюс-Ханна, доцент кафедры психологии и старший автор статьи.
История полна анекдотов о знаменитых ученых, художниках и философах, которым нравилось оставаться наедине со своими мыслями, и эти люди часто генерировали некоторые из своих лучших идей во время безделья, сказала Эндрюс-Ханна.
"В современном занятом и цифровом обществе время, когда можно побыть наедине со своими мыслями, не отвлекаясь на посторонние дела, может стать редкостью", - добавила она.
Ученые разделили исследование на две части. В первом эксперименте исследователи попросили каждого участника посидеть в одиночестве в комнате в течение 10 минут без доступа к цифровым устройствам. В отсутствие каких-либо конкретных подсказок участников попросили высказать свои мысли вслух в режиме реального времени. Записанные файлы от 81 участника были затем расшифрованы и проанализированы.
Исследователи оценили креативность участников с помощью "теста на дивергентное мышление" - лабораторного вербального теста, который измеряет способность человека мыслить нестандартно. Участники, показавшие хорошие результаты в тесте на дивергентное мышление, имели мысли, которые свободно текли и были связаны друг с другом, что часто обозначалось такими фразами, как "это мне напоминает" или "кстати, о чем".
"В то время как многие участники имели склонность перескакивать между, казалось бы, несвязанными мыслями, творческие личности проявляли признаки более ассоциативного мышления", - сказал Раффаэли.
Первый эксперимент также показал, что творческие люди были больше заняты своими мыслями, когда их оставляли в покое без отвлекающих факторов, таких как мобильный телефон и интернет.
"Творческие люди оценивали себя как менее скучающих, даже в течение этих 10 минут. Кроме того, они произносили больше слов, что говорит о том, что их мысли были более свободны", - сказала Эндрюс-Ханна.
Чтобы дополнить первоначальные выводы, ученые расширили свое исследование в контексте гораздо большего промежутка времени - пандемии COVID-19, когда многие люди чаще оставались наедине со своими мыслями.
В ходе второго эксперимента более 2600 взрослых людей отвечали на вопросы с помощью приложения для смартфонов под названием Mind Window, разработанного Эндрюс-Ханной и ее аспирантом Эриком Эндрюсом. Участники, относящие себя к творческим натурам, сообщили, что во время пандемии им было менее скучно.
"Поскольку мы становимся все более перегруженными работой, перегруженными расписанием и зависимыми от наших цифровых устройств, я думаю, что нам нужно лучше работать в наших домах, на наших рабочих местах и в наших школах, чтобы культивировать время для простого отдыха с нашими мыслями", - сказала Эндрюс-Ханна.
Исследователи продолжают эту работу с помощью своего приложения Mind Window. Они призывают людей скачать и использовать это приложение, чтобы помочь ученым понять, как люди по всему миру думают в повседневной жизни.
"Понимание того, почему разные люди думают так, как они думают, может привести к перспективным мерам по улучшению здоровья и благополучия", - сказала Эндрюс-Ханна.
The University of Arizona, Пер.: PSYCHOL-OK.RU
