Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную или семейную консультацию к психологу в Москве.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.


Благополучие в жизни связано с активной социальной жизнью

Согласно проведенному исследованию Американской психологической ассоциации, люди с активной социальной позицией испытывают намного меньше неудовлетворенности в жизни, несмотря на проблемы со здоровьем.

«Наши результаты показали, что социально активная жизнь и наличие в приоритете социальных целей, приводят к высокому уровню удовлетворенности в жизни в преклонном возрасте» — отметил ведущий автор исследования Денис Герсторф, доктор философии, Университета Гумбольдта. Исследование было опубликовано в журнале «Психология и старение».

Герсторф и его коллеги проанализировали данные более чем у 2900 умерших участников из немецкой социально-экономической группы исследования (48 процентов женщин, средний возраст на момент смерти 74года). Немецкий SOEP представляет собой национальное ежегодное продольное обследование около 30000 взрослых жителей, на территории бывшей Западной Германии с 1984-2013 гг. и бывшей Восточной Германии с 1990-2013 гг. Участники в SOEP ежегодно предоставляли информацию о составе семьи, занятости, профессии, доходах, здравоохранении и показателей удовлетворенности.

В этом исследовании ученые сравнили последние несколько лет жизни участников:

- благополучие в жизни (по шкале от 1 до 10 отвечали на вопрос: «Насколько вы удовлетворены своей жизнью, учитывая все обстоятельства?»);
- участие в общественной деятельности;
- социальные цели;
- семейные цели (насколько они ценят свой брак или отношения со своими детьми).

Исследовательская группа, в том числе ученые из Университета штата Аризона, Корнельского Университета, Университета штата Пенсильвания и Университета Британской Колумбии, обнаружили, что, будучи социально активными и имея именно социальные цели, люди были с высокой степенью удовлетворенностью жизнью, семейные взаимоотношения не учитывались. Эта ассоциация не учитывала возраст на момент смерти, пол, образование, а также показатели здоровья (например, инвалидность, пребывание в стационаре).

Одним из наиболее интересных моментов стало то, что низкое социальное участие и отсутствие социальных целей, независимо друг от друга, было связаны с более низким уровнем удовлетворенности в жизни. При этом отсутствие социальной активности и социальных целей в сочетании усиливали эффект каждого.

«Достижение социальных целей, их ценность, могут способствовать благополучию за счет повышения чувства компетентности, ощущения принадлежности и общности» — говорил доктор Герстроф. Кроме того, инвестирования в свои физические и психологические ресурсы, в свою социально-ориентированную деятельность может быть выгодным на различных уровнях (например, повышение благополучия непосредственно путем проведения радостных мероприятий, способствует усилению чувства собственного достоинства, самоконтроля).

«Введение социально-активного образа жизни часто включает в себя когнитивную и физическую активность, что в свою очередь может защищать от неврологических и физических факторов, лежащих в основе снижения когнитивных функций» — говорил Герт Вагнер из Немецкого Института экономических исследований, один из соавторов. «Наши результаты указывают на то, что социальная ориентация поддерживает благополучие человека как можно дольше, в самые последние годы жизни».

В дальнейших исследованиях, команда ученых будет пробовать определить, как семейные взаимоотношения влияют на благополучие в позднем возрасте, — отметил Герсторф.

«Семейная жизнь часто нестабильна эмоционально, она представляет собой не только источник радостей, но и беспокойства, напряженности, стрессов и печали. Например, оценка своего партнера, когда он страдает когнитивным или физическим ограничением, часто делает людей уязвимыми в своем благополучии. Точно так же, отношения со взрослыми детьми могут быть двойственными, особенно, когда дети (в глазах родителей) не достигли успехов в образовании и межличностном развитии» — заключил Герсторф. —

Будьте спокойны, пауки не такие большие, как вы думаете

Если у вас есть страх перед пауками, то вы будите просить друзей или родственников, чтобы они незамедлительно избавились от «огромного» восьминогого зверя, который вторгся в ваш дом. В ответ вы слышите: «Это крошечное создание».


Почему дети не должны сидеть в классе на одном месте

Мы думаем, раз дети сидят за партами с опущенной головой, это значит, что они учатся. Но мы обнаружили, что активное времяпрепровождение, используемое для возбуждения мозга, делает обучение более продуктивным.


Психолог онлайн

Андрей Фетисов
Консультации для взрослых.


Елена Акулова
Консультации для детей и взрослых.


© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2020 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Администрация