Шкала из 20 пунктов разработана для измерения субъективного чувства одиночества, а также чувства социальной изоляции. Участники оценивают каждый пункт по шкале от 1 (никогда) до 4 (часто). Данный опросник является пересмотренной версией оригинальной шкалы одиночества Калифорнийского университета Лос-Анджелеса (UCLA, v3).
Если всю жизнь я старалась соответствовать требованиям других, создавая ложную себя, я напрочь выкинула из головы и сознания себя настоящую. Как я могу полюбить себя?
Вся трагедия и ощущение замкнутого круга возникает в результате того, что человек, которого обидели, хочет, чтобы к нему по-другому относились: с большим вниманием, заботой, любили и ценили. Он ждет, что обидчик изменится.