Шкала из 20 пунктов разработана для измерения субъективного чувства одиночества, а также чувства социальной изоляции. Участники оценивают каждый пункт по шкале от 1 (никогда) до 4 (часто). Данный опросник является пересмотренной версией оригинальной шкалы одиночества Калифорнийского университета Лос-Анджелеса (UCLA, v3).
Вся трагедия и ощущение замкнутого круга возникает в результате того, что человек, которого обидели, хочет, чтобы к нему по-другому относились: с большим вниманием, заботой, любили и ценили. Он ждет, что обидчик изменится.
Если у вас есть цель, – заняться спортом с понедельника, бросить курить, сдать все пропуски в институте или выучить иностранный язык – самое важное в этом пути, не помереть в процессе и дойти до конца.