Врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, учредитель Центра системного консультирования «Искусство Перемен» (Санкт-Петербург), преподаватель Восточно-Европейского Гештальт Института (ВЕГИ), член Координационного совета Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА).
Прокрастинация — слово, которое означает феномен откладывания на более поздний срок различных дел: от самых простых, бытовых и каждодневных до судьбоносных решений. Этим в разной степени страдает до 25% населения, число с каждым годом продолжает расти.
В чем заключается психология прокрастинаторов? Что ими движет откладывать на потом свои дела? Какова роль вины и разнонаправленных посылов родителей в формировании прокрастинации? В чем заключается принцип антирасписания, во многом помогающий справиться с прокрастинацией? На эти и другие вопросы отвечает врач-психотерапевт Леонид Третьяк.
Небольшой мультфильм, показывающий, что такое обсессивно-компульсивное расстройство. Подобно звукоснимающей игле, застрявшей на дорожке старой пластинки, обсессивно-компульсивное расстройство заставляет мозг застревать на какой-то мысли или желание.
Смелость – это способность преодолеть страх. А чего люди боятся? Психологи выделяют разные виды храбрости. Физическая храбрость – способность не бояться опасности для жизни, здоровья. Социальная храбрость – способность не бояться общего мнения, неодобрения, авторитетов. Есть еще моральная храбрость – способность отстаивать свои ценности, свое понимание пусть даже вопреки большинству.