Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную или семейную консультацию к психологу в Москве.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Психологический форум

Получите бесплатную консультацию специалиста на психологическом форуме.


Видеоматериалы по психологии

Стадное сознание

Почему современный человек, воспитанный в традициях индивидуализма, зачастую руководствуется не собственной волей, а стадным рефлексом? Какова биологическая причина этого рефлекса? И нужно ли стремиться побороть в себе стадо?


Принцип реальности: жизнь как работа над ошибками

Мы сейчас живем, будучи атакуемыми многими искусственными вымышленными реальностями, которые все время пытаются себя представить в качестве подлинной реальности, а подлинная реальность куда-то сжалась.


Парадоксы семейной жизни

Современная семья парадоксальна просто насквозь! Множество дилемм и проблем волнуют семьи и пары. Быть собой или быть с другими? Верность — пережиток прошлого или актуальная ценность настоящего? Близкие люди – почему мы их так любим и одновременно позволяем себе злиться на них, как ни на кого другого? Иерархия в семье – демократия или тоталитаризм?


Исцеление детства

Наша жизнь так быстро и бурно меняется, что традиции больше не могут быть достаточной опорой в выращивании детей. Изменения дают новые возможности, при этом чего-то лишают. И самые зависимые члены общества, дети, часто не имеют голоса, чтобы заявить о своих интересах. А родители и общество по инерции воспитывают их в требованиях и ограничениях позавчерашней жизни.


Обманчивая память

Как и зачем нас обманывает собственная память, и чем процесс вспоминания походит на работу палеонтолога. Как научиться распознавать ложь? Как перестать обманывать себя и окружающих? Почему люди вообще врут? И когда это началось?


Психическая травма и картина мира

Кто разработал шкалу базисных убеждений в приложении к картине мира? Откуда берутся базисные убеждения? И как меняется картина мира под воздействием психической травмы? Об этом рассказывает кандидат психологических наук — Мария Падун.


Дилеммы материнства

Раньше материнство было проще, еще раньше и смертность была высокая «Бог дал, бог взял», с женщины никто не спрашивал, что у нее умирало много детей. А сейчас ситуация изменилась, с женщины за ребенка много спрашивают. О материнстве рассуждает Ольга Исупова, старший научный сотрудник Центра демографических исследований НИУ ВШЭ.


Актуальные проблемы психологии агрессии

Почему так часты вокруг вспышки ярости, откуда столько агрессии? Мы постоянно задаемся этим вопросом, потому, что каждый из нас страдает от этого тяжелого состояния ожидания зла. Оно как будто бы разлито в воздухе, градус агрессии не понижается в последние годы никогда.


Как говорить о том, чего нет?

Есть такая точка зрения, что все животные заперты в настоящем времени, они не имеют возможности про будущее ничего знать. С другой стороны, если зверь собирается перепрыгнуть через что-то опасное, он должен рассчитать свои движения, как бы посмотреть вперед, в метафорическом смысле.


Интуиция

Можно ли считать интуицию особым способом мышления? Где находится источник интуитивного знания? Почему существует конфликт между логикой и интуицией? И можно ли доверять интуитивным решениям?


Тревога

Тревога – выбор между прошлым и будущим. Как принять неопределенность жизни? И стоит ли? Какие виды тревоги существуют? Взгляд на тревожные расстройства как на попытку избежать более глубокой «бытийной» тревоги.


Нарциссизм

Кто такие люди с нарциссическим складом характера? Что стоит делать и не делать родителям, чтобы воспитать будущего нарцисса? Какие психологические сложности и особенности коммуникации имеют место при нарциссизме? Роль стыда, наказания и игнорирования со стороны окружения в формировании нарциссизма. Какие методы психотерапии помогают, а какие не помогают в случае страданий нарциссической природы?


Брак, cекс, cупруги

Мы живем в быстро меняющемся мире. Традиционные представления о правах и обязанностях супругов теряют смысл, и число разводов постоянно растет. Каким будет институт брака в новом веке и сохранится ли он вообще?


Вундеркинды редко оправдывают надежды

Почему вундеркинды так редко оправдывают надежды? Как нужно воспитывать способных детей, чтобы не погубить их талант? И как добиться того, чтобы ребенок сам стремился развивать свои способности? На эту тему Татьяна Черниговская беседует с профессором кафедры психологии и психофизиологии ребенка Еленой Николаевой.


По ту сторону сознания

В 2016 году к 160-летию со дня рождения З. Фрейда, телеканал ОТР, подготовил фильм «Зигмунд Фрейд. По ту сторону сознания». В фильме рассказывается о личной жизни З. Фрейда, его клиентах. Также можно познакомится с методами работы современных специалистов.


Как устроена психика ребенка

В этой лекции психолог рассказывает про базовое свойство психики – самопринятие, которое закладывается в детстве. Негативное самопринятие формируется под воздействием порицания и наказаний со стороны родителей. Позитивное самопринятие складывается у ребенка тогда, когда на любой его промах родитель реагирует сочувствием, принятием, поддержкой.


Тенденции и тренды сексуального поведения

В этой лекции поднимаются вопросы о зарождении сексологии в России, о наиболее известных и неистребимых до сих пор в нашей культуре мифах и страхах из области секса и сексуальных отношений, о надеждах и разочарованиях, связанных с сексуальным воспитанием учителей, родителей и их детей и др.


Как настроить мозг на долгую и счастливую жизнь?

Как же правильно настроить свой мозг на долгую и счастливую жизнь? Все ли в нашей жизни зависит от наших желаний? Как нас спасает невидимый нам детектор ошибок мозга? Куда уходят мысли после смерти человека? Почему дети легче обучаются, чем взрослые? Кто умнее — человек или компьютер? Действительно ли есть связь души и космоса? И откуда берутся гении?


Неконтролируемый стресс

Стресс – это реакция, направленная на приспособление нашего организма к каким-то изменениям в среде. Стресс возникает тогда, когда эти изменения непривычны для нас, когда у организма нет готовой программы действия, когда мы сталкиваемся с чем-то совершенно новым. И вот тогда, независимо от того, что на нас действует – физические или психологические факторы, – возникает стрессорная реакция.


Роль чтения в жизни ребенка

Часто, чтение связано с большим количеством мифов. Например, читающий человек более успешен, ему открыты все ценности культуры, у него лучше развито воображение и т.д. Конечно, есть данные, о том, что люди, у которых хорошая грамотность чтения, как правило, получают хорошее образование, делают успешную карьеру и т.д.


Механизмы регуляции эмоций

Какие стратегии мы используем для воздействия на собственные состояния? Какие из этих стратегий являются наиболее эффективными? К чему может привести избегание негативных эмоций?


Механизмы самоутверждения личности

Почему самоутверждение личности в обыденном сознании имеет негативную коннотацию? Какие аспекты самоутверждения личности рассматриваются в фундаментальной психологии? Что влияет на выбор стратегии самоутверждения?


Неосознаваемые процессы в познании

Психология с давних пор пыталась ответить на вопрос: «Что такое сознание?» Чтобы ответить на этот вопрос, когнитивная психология решила подойти к этому вопросу с другой стороны и понять — что в нашем познании возможно без участия сознания? Что может быть обработано и использовано за его пределами?


Психология отцовства

Отец – это звучит гордо!? Какие законы влияют на атмосферу семьи, что поддерживает ее? В чем идея системности семьи? Образ матери и какое влияние это оказывает на мужчин? Есть ли культура в отношениях матери и отца? Способы и ритуалы, существующие в нашей семейной жизни.


Детские возрастные кризисы: от 5 до 18 лет

Как помочь ребенку и родителям преодолеть возникающие сложности и вопросы? Что могут делать родители, чтобы лучше понять своего малыша? В каких случаях необходима помощь психолога? Насколько школа/дошкольные учреждения помогают или, наоборот, усугубляют переживания кризисных моментов? Как перестать нести с собой в 40 лет непережитые кризисы из детства?


Детские возрастные кризисы: от 0 до 3 лет

Как помочь ребенку и родителям преодолеть возникающие сложности и вопросы? Что могут делать родители, чтобы лучше понять своего малыша? В каких случаях необходима помощь психолога? Насколько школа/дошкольные учреждения помогают или, наоборот, усугубляют переживания кризисных моментов?


Нейроэкономика. Как наш мозг принимает решения?

Можно ли предсказать решение человека по активности его мозга? Оставляет ли нейробиология место свободе выбора? Можно ли с помощью нейроэкономики создать новые технологии для помощи людям, страдающим от патологических решений? На эти и другие вопросы отвечает Ключарев Василий Андреевич, кандидат биологических наук, профессор.


Онкопсихология: отчаяние и надежда. Психологическая помощь онкобольным и их родственникам

Каков психологический смысл болезни? Какие этапы переживания болезни? Какой психологический портрет болеющего онкологией? Что онкобольные хотят от своих близких? Какое психологическое состояние родственников онкобольных? О принципах помощи и самопомощи; границах ответственности при оказании помощи в лекции Лицова Дмитрия.


Совесть и смысл жизни: подход Виктора Франкла

Что такое совесть и каково ее происхождение? Для чего она нужна человеку (и нужна ли)? Каким образом она себя проявляет? Как услышать голос совести и всегда ли можно ему доверять? Какая роль отводится совести в смыслоориентированной терапии?


О страхе и смелости

Смелость – это способность преодолеть страх. А чего люди боятся? Психологи выделяют разные виды храбрости. Физическая храбрость – способность не бояться опасности для жизни, здоровья. Социальная храбрость – способность не бояться общего мнения, неодобрения, авторитетов. Есть еще моральная храбрость – способность отстаивать свои ценности, свое понимание пусть даже вопреки большинству.


Психологическая коррекция нарушений пищевого поведения и алиментарного ожирения

В лекции поднимаются вопросы, — как и почему происходят физиологические нарушения в питании? Почему нельзя сидеть на диетах? Как семья влияет на пищевое поведение, а также личностные проблемы провоцирующие ожирение? Рассказывает о программах, которые направлены на снижение веса, психокоррекцию.


Психические травмы

По каким признакам можно понять, что близкий родственник психически травмирован каким-либо событием? В чем заключается бытовая диагностика? Что делать, если уже оказался в зоне чрезвычайной ситуации? Как уберечь себя от излишних переживаний? Что может предложить психологическая служба населению в такой ситуации?


Тревожные расстройства – бич современной цивилизации

Основные реакции организма на стресс или опасные ситуации. Как развиваются тревожные состояния? Что происходит с организмом в момент сильного стресса? Какие мысли, обычно, одолевают пациентов с тревожными расстройствами? Об этом и многом другом рассказывает Дмитрий Викторович Ковпак Д. В.


Избегание как традиция и образ жизни

Кирилл Шарков, врач-психотерапевт, психолог рассказывает о том, как и почему могут происходить избегания в жизни человека. Какими они бывают? Приводит примеры из своей практики.


Язык нашего мозга

На каком языке разговаривает наш мозг? Что нужно нам познать, чтобы понять как работает человеческий мозг? Что мы знаем о мозге сейчас? Куда наука двигается дальше?


Эмоциональный интеллект

Уникальность и привлекательность концепции Эмоционального интеллекта заключается в том, что предлагается другой взгляд на умственные способности человека. Эмоции рассматриваются в содружестве с разумом, а не в оппозиции друг с другом. Интеллектуальная работа с эмоциями, направленная на успех и эффективность как конкретного человека, так и целой организации.


Мы, наши дети и травмы старших поколений

Как на всех нас отражается история нашей страны? Как тяжелые испытания отражаются на жизни каждой семьи? Как связаны практики воспитания детей времен наших бабушек и состояние общества? Почему тоталитарные режимы всегда воюют с семьей? И что происходит с семейными травмами в наши дни?


Мозг вам не помойка и нечего кидать в него что попало!

Избирательно относитесь к тому, что вы едите, пьете, с кем общаетесь. Все это очень сильно влияет на мозг и нейронные связи! Перестаньте слушать плохую музыку, общаться с неприятными людьми, пить плохое вино, нюхать дешевые духи.


Творчество как предназначение мозга

Обычно считается, что искусство и наука — разные миры и населяют их совсем разные люди: и когнитивные стили у них отличаются кардинально, и мозговые процессы у них идут по-другому. Это не так. Творчество — это то, для чего мозг и создан, именно это он умеет делать. Мозг — не компьютер, как это было принято описывать еще в ХХ веке. Скорее, это муравейник.


Нарциссическое родительство в современном мире

Мы живет в достаточно тяжелое время, — в эпоху нарциссизма; в эпоху гендерной революции, изменения половых ролей в обществе; семейной революции, — когда изменяются стереотипы семейных отношений. В этой лекции затрагиваются вопросы нарциссического родительства и то, как преодолеть нарциссические сценарии, которые неизбежно связаны с современной жизнью и влияют на отношения родителей со своими детьми, на их развитие и становление как личностей.


Работа с семьей с позиций логотерапии

Семья была и остается первой ступенью формирования человеческих и культурных ценностей. Жизнь человека начинается именно в семье, и даже тот факт останется ли ребенок в этой семье или будет отвергнут и передан в специальные учреждения зависит, прежде всего, от ценностей и убеждений его родителей, которые они унаследовали в своих семьях.


Аэрофобия (Авиафобия)

Почему именно в тематику самолетов и полетов канализируются тревожные переживания почти трети населения Земли? Какие иллюзии (иррациональные убеждения) лежат в основе тревожно-мнительного психотипа, склонного к развитию аэрофобии? И почему все эти иллюзии рушатся в самолете?


Одиночество

Что мы знаем об одиночестве? Сколько в мире сейчас людей, для которых актуально это чувство? Что приводит к формированию этого переживания? Какие есть лекарства от одиночества? Общение с близкими? Разнообразные увлечения? Погружение в социальные сети? Может быть, психотерапия?


Навязчивости. Обсессивно-компульсивное расстройство

Что такое «обсессивное поле семьи»? И что нужно делать семье, чтобы ребенок, которого они воспитывают, вырос склонным к навязчивым реакциям человеком? Какие задачи обычно ставит перед психотерапевтом страдающий навязчивостями пациент? Какое место занимает медикаментозная терапия в лечении обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР)?


Панические атаки

Как на самом деле переживаются панические атаки (ПА)? Какова их истинная феноменология? Какие основные внутриличностные конфликты лежат в основе формирования и динамики ПА? Их три! Какова роль психотерапии и медикаментозной терапии в лечении панического расстройства? Какие риски существуют у самолечения? Что делать человеку, у которого впервые в жизни случилась паническая атака?


Сознание и мозг последний рубеж нейронауки

Сознание – одна из крупнейших тайн, стоящих перед наукой. Гиперсетевая теория мозга ставит задачу ее разгадки. Она начинает с того, что описывает мозг как нейронную гиперсеть – высокоуровневую структуру, обычно известную под именем «разум». Процессы, протекающие в данной структуре, и есть «психические процессы».


Память и мозг: механизмы формирования, хранения и редактирования воспоминаний

О новейших исследованиях физиологии памяти, механизмах хранения, извлечения и воспроизведения информации, способности к запоминанию, зависимости процессов памяти от обстоятельств и т.д. рассказывает один из самых известных российских ученых, специалист в области молекулярных и клеточных механизмов переработки информации и когнитивных процессов в нервной системе, руководитель российско-британской лаборатории нейробиологии памяти, — Анохин Константин Владимирович.


От чего зависит ощущение счастья?

От чего зависит ощущения счастья? От чего зависит ощущение счастья в человеческой жизни, какова ее природа? Кто более счастлив — мужчины или женщины, молодые люди или пожилые? Влияют ли трудности в жизни человека на качество счастья. И что мотивирует для удовлетворения потребностей?


От идентификаций к индивидуации, экзистенциально-психологическое содержание кризиса среднего возраста

Что стимулирует возникновение кризиса среднего возраста, что именно происходит в человеческой жизни тогда, когда личность достигает некоего гипотетического апогея? Какие новообразования и для чего появляются в жизни взрослого человека, чему в развитии они будут служить дальше? Как личность переживает самоизменение на внутреннем когнитивно – эмоциональном уровне, что для нее значит чувствовать себя изменившимся?


Кросс-культурная психология

Обзорная лекция на тему кросс-культурной психологии. Кросс-культурная психология сложилась на основе трех наук: психологии, культурологии и культуральной антропологии. Психология сыграла в развитии кросс-культурной этнической психологии большую роль.


Взрослые дети

Почему взрослые дети в возрасте 20-30 лет не могут отделиться от родителей? Кто влияет на психологическое развитие ребенка и что с этим возможно сделать? Что способствует движению вперед, если родители продолжают сопротивляться сепарации ребенка во взрослую самостоятельную жизнь?


Легко ли быть подростком?

В лекции «Легко ли быть подростком в 2016-м?», С. Кривцова рассуждает, какие ловушки оказались на пути взросления детей. Как поменялись подростки 90-х, чего не хватает современным подросткам для самостоятельной и успешной жизни.


Прокрастинация. Откладывание дел на потом

В чем заключается психология прокрастинаторов? Что ими движет откладывать на потом свои дела? Какова роль вины и разнонаправленных посылов родителей в формировании прокрастинации? В чем заключается принцип антирасписания, во многом помогающий справиться с прокрастинацией?


Зависимость и созависимость в личных отношениях

Зависимость и созависимость в личных отношениях — в чем связь и отличия «зависимости» и «созависимости»? Как отличить здоровую любовь от созависимости? Какое место в этих конструктах занимает ревность и патологическая ревность? Откуда берутся фантазии и ожидания партнеров друг от друга?


Депрессия у детей и подростков

Депрессии в детско-подростковом возрасте – распространенное явление, но, к сожалению, они поздно выявляются, так как мало похожи на классические депрессивные состояния взрослых. В каждом возрастном периоде детства депрессии выглядят по-разному и часто скрываются за фасадом как бы физических заболеваний.


Политический нарциссизм в России

По некоторым оценкам нарциссизм – синдром века. Нарциссизм в политике – одновременно и профессиональное заболевание, и нарастающая тенденция. Политический нарциссизм в России – явление, набирающее силу и уже близкое к экстремальному.


О комплексе жертвы

Комплекс жертвы — один из самых важных в человеческой жизни тупиков и испытаний. Когда люди попадают в этот комплекс, то они переживают сильнейшую боль, несправедливость, унижение — вплоть до физического исчезновения из жизни. Жертва переживает глубокую нарциссическую травму, падая в боль и застревая в ней.


Утрата Я — клиника или новая культурная норма?

Утрата Я – клиника или новая культурная норма? Что означает «Утрата Я» и как она переживается человеком современной культуры? Какие вызовы и угрозы для человеческой личности, ее подлинности и целостности таит в себе эпоха неопределенности, немыслимых скоростей, безграничных технических новшеств?


Человек в стремительно меняющемся мире

Как мы справляемся с вызовами быстро меняющегося мира? Как это проявляется в наших отношениях с собой и миром, как можно совладать с этим? Об этом рассказал Виктор Каган, психотерапевт, доктор медицинских наук (Россия), преподаватель Института гуманистической и экзистенциальной психотерапии, почетный член Восточно-Европейской ассоциации экзистенциальной психотерапии.


Личность и общество: кто кого?

Люди — социальные существа, но что это значит? Что мы имеем в виду, когда говорим, что человек социален? Всегда ли социальность является благом? Некоторые современные философы говорят об общем кризисе социльности и о том, что ни все то, что мы черпаем из социума является благом.


Что такое эмпатия и чем она отличается от сочувствия?

Эмпатия служит «топливом» для налаживания связи. Сочувствие способствует разделению. Эмпатия — это умение чувствовать вместе с другим. Для эмпатии характерны, — способность принять чужую точку зрения, способность встать на место другого и допустить, что его точка зрения является правдой для него на данный момент. Не осуждать. Способность распознать эмоции другого человека и затем сообщить ему об этом.


Психотерапия: обстоятельства времени и места

Если говорить о психотерапии, то к ней приложимы слова Эббингауза (рубеж 19 и 20 века). Он говорил, что «психология имеет долгое прошлое и краткую историю». С психотерапией все точно также. Принято в мире отсчитывать появление психотерапии от последней четверти 19 века, — когда появилось слово «психотерапия».


Обсессивно-компульсивное расстройство

Небольшой мультфильм, показывающий, что такое обсессивно-компульсивное расстройство. Подобно звукоснимающей игле, застрявшей на дорожке старой пластинки, обсессивно-компульсивное расстройство заставляет мозг застревать на какой-то мысли или желание.


Он и Она — Секреты любви: разлука

Почему одним парам удается сохранить любовь, а другим нет? Сегодня ученые считают, что они знают ответ. Они даже по свадебным фотографиям могут предсказать, когда все рухнет. Но если влюбленные расстались, смогут ли ученые совершить самое главное, — вернуть любовь?


Он и Она — Секреты любви: влечение

Эти мужчины и женщины принимают участие в научном эксперименте. Их будут изучать, их вкусы будут исследовать, их тайные желания сделаются явными. Ученые постараются найти для них идеальные пары. Мы подвергнем их прогнозы строгой проверке. Но в любовной игре ничто никогда не идет по плану.


Он и Она — Секреты любви: мышление мужчин и женщин

Мужчина не остановится ни перед чем. Женщинам нельзя доверять. Мужчины и женщины не могут ужиться. Неужели мы разные породы? Пять женщин и пять мужчин. Самое большое в мире исследование в области полов, тайные эксперименты, и самое важное — как формируется наше сознание. Приготовьтесь узнать, что разделяет полы.


© Психологическая помощь, Москва 2006 - 2018 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Реклама на сайте и сотрудничество | Аренда кабинета психолога | Администрация

На главную
В начало страницы