Как возникает стресс? Как формируется неконтролируемый стресс у ребенка и населения в целом? Как стресс формируется у животных?
Стресс – это реакция, направленная на приспособление нашего организма к каким-то изменениям в среде. Стресс возникает тогда, когда эти изменения непривычны для нас, когда у организма нет готовой программы действия, когда мы сталкиваемся с чем-то совершенно новым. И вот тогда, независимо от того, что на нас действует – физические или психологические факторы, – возникает стрессорная реакция. Она очень часто сопровождается массой положительных эмоций, поэтому мы ходим в театр и катаемся с американских горок. Стресс подчас добавляет в нашу жизнь эйфорию.
Иногда стресс оказывает разрушительное воздействие на организм, а именно когда он становится неконтролируемым. Неконтролируемое стрессорное воздействие – это то, которого мы не можем избежать, не можем избавиться от него, приспособиться к нему, как, например, к боли, и, самое главное, что мы не можем предсказать появление стимула, вызывающего стресс. В этих случаях, особенно если эта ситуация регулярно повторяется, стресс приводит к разрушению здоровья, к изменениям в нашем поведении.
Случалось ли вам прийти в незнакомую компанию и не знать, с чего начать разговор? Вам хотелось завязать знакомство с противоположным полом, но вы не знали о чем поговорить? Слова застревали у вас в горле, а от волнения потели ладони? Разговор – это ключ ко всему, чего вы хотите достичь в жизни.
Наибольший интерес в настоящее время представляет выяснение роли прогестерона, его возможное стресс-протективное действие. Этот гормон давно и хорошо известен, из его названия следует его функция – он защищает беременность. Но этот гормон продуцируется в значительных количествах и в организме мужских особей. И его роль заслуживает пристального внимания, по всей вероятности, он играет значительную роль в механизмах, защищающих нашу центральную нервную систему от пагубного влияния неконтролируемого стресса.
Об этом и многом другом рассказывает Дмитрий Жуков – доктор биологических наук, доцент по специальности физиология.
