Ускоренное старение мозга связано с определенными кишечными бактериями и побочными химическими продуктами их жизнедеятельности. При этом биологические признаки старения мозга могут проявляться за десятилетия до появления очевидных симптомов.

Ученые обнаружили кардинальные изменения в мозге, происходящие в среднем возрасте, которые могут помочь объяснить, почему старение является таким мощным фактором риска развития болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

Несмотря на мнение, что с возрастом человек постоянно деградирует, почти половина людей старше 65 лет со временем улучшают свое физическое и психическое состояние. Люди с более позитивным отношением к старению чаще демонстрируют улучшение состояния.

Исследование, в котором приняли участие почти 4000 взрослых в возрасте от 19 до 94 лет, показало, что здоровье мозга можно улучшить в любом возрасте, опровергнув распространенное мнение о том, что с возрастом умственные способности неизбежно снижаются.

Исследователи разработали назальный спрей, который, замедляет старение мозга, снимая воспаление и восстанавливая энергетические системы мозга. Всего после двух доз препарата память и когнитивные функции улучшились на несколько месяцев.

У людей с высоким уровнем когнитивной активности риск развития болезни Альцгеймера был значительно ниже, а симптомы заболевания проявлялись на несколько лет позже, чем у тех, у кого этот уровень был самым низким.

В ходе исследования было установлено, что те, кто чувствовал себя более одиноким, обладали более слабой памятью, однако их память ухудшалась не быстрее, чем у тех, кто чувствовал себя более социально интегрированным.

Ученые обнаружили новый важный ключ к разгадке тайны старения мозга: белок под названием FTL1. У стареющих мышей повышенный уровень этого белка ослаблял связи между клетками мозга и приводил к ухудшению памяти.

Новое исследование показывает, что позитивный образ жизни может значительно замедлить старение мозга даже у людей, страдающих хронической болью. Чем более здоровым был образ жизни человека, тем моложе и жизнестойче казался его мозг.

Супервозрастники противостоят нормальному старению, сохраняя острую память и здоровый мозг даже после 80 лет. Ученые обнаружили, что эти люди либо сопротивляются накоплению вредных белков в мозге, либо остаются незатронутыми ими.

Постоянная социальная поддержка может замедлить старение. Используя «эпигенетические часы» на основе ДНК, ученые обнаружили, что люди с устойчивыми отношениями демонстрировали более молодой биологический профиль и более низкий уровень воспаления.

Исследователи обнаружили, что причиной снижения функции мозга у нематод, связанного со старением, является не снижение нейронной активности, а чрезмерная активация определенных нейронов.

Согласно новому исследованию, более активное общение с друзьями, посещение вечеринок и прочее может помочь сохранить здоровье мозга.

Люди, прожившие всю жизнь в одиночестве, имеют более низкие показатели удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто состоит в отношениях.

Установка напоминаний может устранить некоторые возрастные ухудшения памяти. Полученные результаты являются значительным прорывом в решении когнитивных проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди, особенно в контексте проспективной памяти.

С возрастом наша способность приобретать новые навыки, например, овладевать иностранным языком, ослабевает. Виной тому снижение пластичности мозга - способности мозга перестраиваться и адаптироваться к новым задачам.

Личное общение помогает снизить уровень одиночества у пожилых людей, а вот другие способы оставаться на связи: телефонные звонки, электронная почта или текстовые сообщения, не так эффективны для снижения одиночества.

Потеря близкого человека может ускорить старение. Исследование показало, что люди, потерявшие родителей, партнера, брата или сестру или ребенка, имеют признаки более старшего биологического возраста по сравнению с теми, кто не пережил таких потерь.

Исследователи пришли к выводу, что депрессия и память тесно взаимосвязаны, и оба они, по-видимому, влияют друг на друга.

Одиночество в зрелом возрасте имеет U-образную форму: оно выше в молодом и пожилом возрасте и ниже в среднем возрасте. Факторами риска повышенного одиночества на протяжении всей жизни являются: социальная изоляция, образование, физические недостатки.

Согласно новому исследованию, взрослые среднего и старшего возраста считают, что старость начинается позже, чем их сверстники несколько десятилетий назад.

Согласно новому исследованию, чем интенсивнее работает ваш мозг на работе, тем меньше вероятность того, что у вас возникнут проблемы с памятью и мышлением в более позднем возрасте.

Исследователи обнаружили поразительно схожий набор изменений в активности генов в тканях мозга людей, страдающих шизофренией, и пожилых людей. Эти изменения позволяют предположить наличие общей биологической основы для когнитивных нарушений.

По данным опроса, три четверти людей в возрасте от 50 до 80 лет говорят, что музыка помогает им снять стресс или расслабиться, а 65% - что она способствует их психическому здоровью или настроению.

Занятия музыкой на протяжении всей жизни связаны с улучшением здоровья мозга в пожилом возрасте, говорится в новом исследовании.