Психологическая библиотека

Новое исследование выявило внутреннюю нейронную связь отдельных путей, вызывающих тягу к жиру и сахару. При этом чрезмерное сочетание этих путей вызывает желание съесть больше, чем обычно.

Периодическое голодание может быть эффективным методом лечения болезни Альцгеймера. У мышей, которых кормили по графику с ограничением времени, улучшилась память и уменьшилось накопление амилоидных белков в мозге по сравнению с контрольной группой.

Согласно новому исследованию, ожирение, по-видимому, изменяет нормальный способ реагирования мозга на сахар и жир, - проблема, которая не может быть устранена потерей веса.

Многие люди, сидевшие на диете, знакомы с эффектом йо-йо, - после диеты килограммы быстро набираются снова. Исследователи теперь показали на мышах, что во время диеты меняется коммуникация в мозге.

Шоколадные батончики, чипсы и картофель фри - почему мы не можем легко их игнорировать в супермаркете? Почему нам так нравится нездоровая и жирная пища? Как это предпочтение развивается в мозге?

Исследование показало, как путь в мозге, который обычно подает сигналы для прекращения приема пищи, может быть изменен травмой, полученной в раннем возрасте. Открытие, полученное в ходе исследований на мышах, позволяет по-новому взглянуть на проблему переедания и ожирения.

Ученые обнаружили, что ультраобработанные пищевые продукты (полуфабрикаты) способствуют ухудшению психического здоровья. Изучив отчеты о питании более 10000 мужчин и женщин в возрасте 18 лет и старше, авторы исследования смогли назвать восемь наиболее часто потребляемых UPF.

Матери, которые эмоционально нестабильны, взволнованны, злы, расстроены, имели низкую самооценку и негативное видение мира, давали детям сладкую и жирную пищу. В то же время, связи между личностью матери и употреблением детьми в пищу овощей и фруктов не было.

Женщины и девочки-подростки особенно часто прибегают к диетам для достижения целей по снижению веса. Но как диетическое поведение матерей влияет на здоровье и благополучие их дочерей?

Орторексия характеризуется жесткими и негибкими диетическими убеждениями и практиками, которые строго контролируются сами собой. Расстройства пищевого поведения, в том числе орторексия, связаны с низким уровнем самосострадания.

Исследование показало, что метаболические эффекты кетогенной диеты могут помочь стабилизировать работу мозга людей, страдающих серьезными психическими заболеваниями, такими как шизофрения или биполярное расстройство.

Киви зарекомендовало себя как мощное средство для улучшения настроения, а новое исследование показало, насколько быстрым может быть его эффект.

Одна из последних тенденций среди знаменитостей - диета «один прием пищи в день» или Omad. Но ученые очень мало знают о том, какое влияние оказывает на организм одноразовое питание, не говоря уже о том, насколько оно безопасно.

Центром внимания ученых в новом исследовании стали ненейронные клетки мозга – астроциты. И полученные результаты дают надежду миллиарду людей, страдающих ожирением во всем мире.

Часто утверждается, что если вы пытаетесь похудеть, то для этого необходимо каждый день пить много воды, что вода помогает сжигать калории и снижать аппетит, что, в свою очередь, ведет к снижению веса.

В последнее время накопленные данные заставили исследователей расширить свои представления о том, как холестерин вписывается в структуру здорового питания. В статье приведены ответы на несколько распространенных вопросов.

Умеренное потребление орехов связано с 17% снижением риска развития депрессии по сравнению с теми, кто не употреблял орехи.

Ученые впервые обнаружили множественные связи при изменении режима сна между рабочими и свободными днями и качеством питания, пищевыми привычками, воспалением и составом микробиома кишечника в одной когорте.

Сбросить вес - сложная задача. Но настоящая проблема в том, чтобы избежать повторного набора веса. Несмотря на то, что повторный набор веса может быть обычным явлением, существует множество доказательств того, что его можно предотвратить в долгосрочной перспективе.

Согласно проверенному временем совету, для снижения веса необходимо меньше есть и больше заниматься спортом. Однако недавняя дискуссия в научном сообществе выявила растущее подозрение в том, что часть этого совета - больше заниматься спортом - может быть ошибочной.