Психологическая помощь

Психологическая помощь

Запишитесь на индивидуальную онлайн консультацию к психологу.

Библиотека

Читайте статьи, книги по популярной и научной психологии, пройдите тесты.

Блоги психологов

О человеческой душе и отношениях читайте в психологических блогах.

Вопросы психологу

Задайте вопрос психологу и получите бесплатную консультацию специалиста.

Депрессия

Каждый человек в разные периоды своей жизни способен испытывать чувства тоски, печали, грусти, быть в угнетенном настроении. Жизненные события, такие как утрата близкого человека, болезни, разводы, ссоры, профессиональные неудачи, стрессы, психические нагрузки и пр. способны вызвать эту абсолютно естественную человеческую реакцию. Но печаль и грусть проходят, появляется энергия, жизнь налаживается и наполняется разнообразием, в том числе и чувствами радости, ощущением благополучия.

Многие люди свое естественное изменение настроения, подавленность и тоску называют депрессией. Это происходит в силу незнания и неосведомленности с одной стороны и распространенности депрессивного расстройства в современном мире – с другой (т.е. этот термин «на слуху»). На самом деле депрессия – это достаточно серьезное аффективное расстройство, требующее лечения (и зачастую скорейшего). От тяжести и глубины депрессии может зависеть даже жизнь страдающего по причине суицидальных мыслей, которые зачастую имеют место быть при этом расстройстве.

Депрессия успешно лечится современными медикаментами — антидепрессантами (правильно подобранными опытным врачом), а также психотерапией (при депрессиях средней и легкой тяжести, хронической субдепрессии).

Психотерапия особенно показана людям, страдающим депрессией на протяжении многих лет и даже с детства (невротическая депрессия). Причиной такой депрессии бывают особенности процесса воспитания, семейной атмосферы, взаимоотношений в семье, отсутствие интимности в отношениях с родителями, утрата близкого человека (например, матери) и др.

Заниженная самооценка; пессимизм и чувство безнадежности; пессимистический взгляд на жизнь; пониженное настроение; упадок сил; повышенная слезливость; отсутствие энергии и интереса; нарушение сна; вегетативно-соматические расстройства, — все это признаки длительной невротической депрессии, которую необходимо и возможно лечить для улучшения общего состояния, качества жизни и социальных контактов, удовлетворенности.

Для самостоятельной диагностики уровня депрессивного состояния, можно воспользоваться он-лайн методикой «Шкала депрессии Бека».

Публикации на тему: депрессия

Ученые обнаружили пять паттернов мозга, связанных с депрессией

Депрессия может являться различными вариантами мозговой активности, скрывающимися за одним диагнозом. Ученые выявили 5 типов мозговой активности, каждый из которых характеризуется различными паттернами взаимодействия между областями мозга.


Отказ от ультрапереработанных продуктов улучшает психическое здоровье

У людей с депрессией, которые резко сократили потребление продуктов с высокой степенью переработки, наблюдалось заметное улучшение состояния. Исследователи предполагают, что здоровое питание может благотворно влиять на мозг.


Дети, подверженные риску депрессии, застревают на грустных лицах

Депрессия может влиять на то, на какие эмоциональные выражения лиц дети обращают больше внимания. Дети из семей с высоким риском развития депрессии чаще обращали внимание на грустные лица.


Депрессия может подавлять способность мозга к образованию новых нейронов

Крупное исследование показало, что у взрослых людей, страдающих депрессией, нарушена выработка новых нейронов в гиппокампе, что потенциально ослабляет способность мозга отделять новый опыт от болезненных воспоминаний.


Ежедневный прием пробиотиков может помочь облегчить симптомы депрессии и тревоги

Согласно исследованию, у пожилых людей, ежедневно принимавших пробиотики в дополнение к обычному курсу лечения антидепрессантами, наблюдалось более выраженное улучшение симптомов депрессии и тревоги, чем у тех, кто получал плацебо.


Обнаружена связь между кишечными бактериями и депрессией

Ученые обнаружили, что при взаимодействии кишечной бактерии Morganella morganii с распространенным загрязнителем она вырабатывает молекулу, вызывающую воспаление — а это напрямую связано с депрессией.


Ученые точно определили клетки головного мозга, лежащие в основе депрессии

Новое исследование показало, что депрессия связана с изменениями в определенных клетках мозга, отвечающих за настроение и иммунную функцию. Это открытие дает возможности для лечения, направленного на биологические причины этого расстройства.


Через год после рождения ребенка у отцов возрастает риск развития депрессии

Примерно через год после рождения ребенка количество случаев депрессии и стрессовых расстройств у молодых отцов значительно возрастает. Полученные данные свидетельствуют о том, что эмоциональная нагрузка, связанная с отцовством, нарастает со временем.


Депрессия может начинаться с нарушения энергетического обмена в клетках мозга

Депрессия может быть связана с изменениями способа производства энергии клетками мозга и крови, которые у людей с депрессией производили больше молекул энергии в состоянии покоя, но испытывали трудности с производством энергии, когда это было необходимо.


Физические упражнения могут быть одним из самых эффективных методов лечения депрессии и тревоги

Физические упражнения значительно снижают уровень депрессии и тревоги, часто оказывая такое же или даже лучшее воздействие, чем медикаментозное лечение или психотерапия. Эффект распространяется на все возрастные группы, но особенно для молодых людей.


Одно простое изменение может снизить риск развития депрессии

Если заменить час просмотра телевизора спортом, сном или другими занятиями, это может значительно снизить риск развития депрессии. В некоторых случаях отказ от просмотра телевизора на два часа снижает риск развития депрессии более чем на 40%.


У подростков, которые больше спят в выходные, ниже риск развития депрессии

Подростки, которые спят допоздна по выходным, могут улучшить свое психическое здоровье. Новое исследование показало, что у молодых людей, которые компенсируют недостаток сна в будние дни, значительно ниже риск развития депрессии.


Ученые выяснили, почему психические расстройства так часто пересекаются

Проанализировав генетические данные более шести миллионов человек, исследователи выявили глубокие генетические связи между 14 психическими расстройствами. Они показали, что многие расстройства имеют общие биологические корни.


Обнаружено химическое вещество в мозге, связанное с детской травмой и депрессией

Ученые определили SGK1 как ключевое химическое вещество, связывающее детскую травму с депрессией и суицидальным поведением. Высокий уровень SGK1 был обнаружен в мозге самоубийц и у людей с генетическими вариантами, связанными с детскими травмами.


Ученые определили клетки мозга, связанные с депрессией

Ученые обнаружили, что определенные нейроны и микроглия функционируют по-разному у людей, страдающих депрессией, изменяя системы мозга, связанные с эмоциями и стрессом. Эти открытия подтверждают, что депрессия имеет четкую биологическую основу.


Черта характера, объясняющая тревогу и депрессию у миллионов людей

Ученые, проанализировавшие 33 исследования, обнаружили веские доказательства того, что высокочувствительные люди более склонны к депрессии и тревоге, но также более склонны извлекать пользу из терапии.


Эти две области мозга могут контролировать, сдаются ли люди или продолжают упорствовать

Ученые обнаружили две ключевые области мозга, которые активируются, когда люди чувствуют когнитивную усталость — области, которые, по-видимому, взвешивают стоимость продолжения умственных усилий по сравнению с отказом от них.


Послеродовая депрессия матери и долгосрочные последствия для детей школьного возраста

Исследование выявило значительные ассоциации между послеродовой депрессией, связью между матерью и младенцем и детскими трудностями. Надежная связь в раннем возрасте частично компенсирует долгосрочные последствия послеродовой депрессии для детей.


Подростковый возраст имеет важное значение для лечения депрессии

Исследование показало, что депрессия у подростков может легче поддаваться лечению, чем у взрослых, поскольку симптомы более гибкие и еще не укоренились.


Депрессия отца может влиять на ребенка в течение многих лет

Пятилетние дети, подверженные отцовской депрессии, с большей вероятностью будут иметь проблемы с поведением в начальной школе.


Занятия на природе - эффективная терапия тревоги и депрессии

Исследователи, оценившие программу занятий на природе для пациентов с легкими и умеренными психическими расстройствами, показали, что улучшение настроения и уровня тревожности можно заметить уже через 12 недель.


Часть генетического риска развития шизофрении связана с плацентой

Международная группа исследователей выявила связь между изменениями в плаценте и риском развития шизофрении, биполярного расстройства и большого депрессивного расстройства.


Послеродовая депрессия матери приводит к эмоциональному перееданию у ребенка

До 25% молодых матерей страдают от послеродовой депрессии, которая может повлиять на благополучие их детей. Исследователи изучили, как ранняя послеродовая депрессия матери может повлиять на исполнительную функцию и эмоциональное переедание детей.


То, как мозг учится получать вознаграждения, может стать ключом к лечению депрессии

Ученые изучили, как функционирует система вознаграждения мозга у людей с депрессией, особенно у тех, кто страдает ангедонией - неспособностью испытывать удовольствие.


Размышления об одиночестве более тесно связаны с депрессией, чем само одиночество

Одиночество с большей вероятностью вызовет депрессию, если человек будет постоянно размышлять о том, насколько он одинок.


1 2 3 4 5 

© PSYCHOL-OK: Психологическая помощь, 2006 - 2025 г. | Политика конфиденциальности | Условия использования материалов сайта | Администрация