Психологическая библиотека

Если во время ужина вы склонны заниматься другими делами или отвлекаться, то, возможно, впоследствии вы рискуете переборщить с повседневными удовольствиями, потому что отвлечение заставило вас получать меньше удовольствия.

Время, проведенное на природе, полезно для нас. А если знать больше о том, как природа влияет на наш организм, то это может не только улучшить наше самочувствие, но и то, как мы заботимся о земле, сохраняем экосистемы и проектируем города, дома и парки.

Большинство людей постоянно разговаривает с самим собой - внутренним голосом, который играет важную роль в их повседневной жизни. Но 5-10% населения не имеют опыта общения с внутренним голосом, и им сложнее выполнять задачи на вербальную память.

В некоторых странах до 50% браков не доживают до 25 лет, что породило популярную фразу “половина всех браков заканчивается разводом”. Может ли наука объяснить, почему романтические и супружеские пары распадаются? И есть ли способы сохранить отношения?

Легкого стресса достаточно, чтобы вызвать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) у мышиных моделей расстройства аутистического спектра (РАС). А основные черты аутизма усугубляются, когда формируются травматические воспоминания.

Ученые пролили свет на изменения в метаболизме, которые происходят в период между рождением и появлением расстройства аутистического спектра (РАС) в более позднем детстве. И за большинство этих изменений отвечает небольшое количество биохимических путей.

Дети, испытывающие хроническое недосыпание с младенчества, могут быть подвержены повышенному риску развития психоза в ранней взрослой жизни, показало новое исследование.

Всего несколько дней работы в ночную смену нарушают белковые ритмы, связанные с регулированием уровня глюкозы в крови, энергетическим метаболизмом и воспалением - процессами, которые могут повлиять на развитие хронических метаболических заболеваний.

Подростки, которые считают свою семью более неструктурированной, неорганизованной или беспокойной, чем их братья и сестры, имеют больше проблем с психическим здоровьем и поведением в ранней взрослой жизни.

Слова оказывают непосредственное влияние на формирование личности ребенка. Навешивая на детей ярлыки, например, классифицируя их как “ленивых” или “умных”, мы, возможно, оказываем им плохую услугу.

Исследование генетики детского церебрального паралича (ДЦП) показало, что причиной более чем четверти случаев заболевания у китайских детей, скорее всего, являются генетические дефекты, а не недостаток кислорода при рождении, как считалось ранее.

Новое исследование, проведенное среди девятиклассников в шведскоязычных районах Финляндии, выявило четыре перфекционистских профиля, которые по-разному ассоциируются с психологическим благополучием учащихся.

В исследовании изучалась связь между восстановлением после инсульта и гиперинтенсивностью белого вещества - областями возрастных повреждений в белом веществе мозга, которые представляют собой сосудистую дисфункцию и влияют на когнитивные функции.

Новое исследование показало, что люди, которые проводят время на природе, чувствуют себя лучше и испытывают меньший психологический дистресс, чем те, кто этого не делает. В частности, многообещающие результаты дало наблюдение за птицами.

Дополнительным преимуществом вызова платной скорой помощи является более высокий уровень сервиса и комфорта. Врачи и санитары платных скорых бригад обычно имеют более современное оборудование и больше опыта в оказании медицинской помощи в экстренных ситуациях.

Интенсивные физические упражнения сжигают жир в большей степени у мужчин, чем у женщин, но польза от них очевидна для всех.

У молодых женщин, которые сделали перерыв в использовании социальных сетей всего на одну неделю, значительно повысилась самооценка и улучшился образ тела - особенно у тех, кто наиболее подвержен интернализации идеалов худобы.

Одиночество в зрелом возрасте имеет U-образную форму: оно выше в молодом и пожилом возрасте и ниже в среднем возрасте. Факторами риска повышенного одиночества на протяжении всей жизни являются: социальная изоляция, образование, физические недостатки.

В социальных сетях повсюду звучат слова, описывающие цифровой мир знакомств. Вы стали призраком? Кто-то вращается вокруг вас? Вас преследуют хлебные крошки?

Группа исследователей выявила механизм, вызывающий дисфункцию митохондрий у пациентов с болезнью Альцгеймера, что приводит к сокращению поступления энергии в мозг.

Психологи обнаружили, что люди так же не решаются обратиться к старому другу, как и завязывать разговор с незнакомцем, даже если у них есть возможность и желание это сделать.

Согласно новому исследованию, взрослые среднего и старшего возраста считают, что старость начинается позже, чем их сверстники несколько десятилетий назад.

Исследование показало, что травматический опыт, полученный в детстве, может проникать в мышцы, ухудшая их функцию в более позднем возрасте.

Согласно новому исследованию, чем интенсивнее работает ваш мозг на работе, тем меньше вероятность того, что у вас возникнут проблемы с памятью и мышлением в более позднем возрасте.

Группа исследователей сообщает, что социальный стресс в подростковом возрасте у самок мышей впоследствии приводит к длительному повышению уровня гормона кортизола после родов.